Kroužky

Aikido

Novinka

Co je AIKIDO: Je jedním z nejmladších japonských bojových umění. AIKIDO neboli cestu harmonie založil Morihei Ueshiba, pravděpodobně největší bojovník v historii, který zjistil, že nenásilné odolávání útočníkovi je jednou z nejúčinnějších zbraní, kterou člověk vládne. Technická stránka: Logickým způsobem využívá strukturu lidského těla a reakce člověka. Útok je darovaná energie, což znamená, že hlavním energetickým zdrojem je hybnost partnera. Rozvoj těla: AIKIDO je tělesnou manifestací univerzálních zákonů. Bez ohledu na to, v jakém stavu se nachází naše tělo, je možno cvičit, aby se tělo rozvíjelo. Duchovní stránka: AIKIDO je určeno k rozvoji fyzického já i ke zdokonalování spirituální struktury člověka a k vítězství nad sebou samým, nikoli nad jinými lidmi. Etický náhled: AIKIDO není cestou ke zničení oponenta, ale eliminaci celé myšlenky nepřítele. Vítězství nad jiným nepřinese štěstí, je jen uspokojením marnivosti. To je důvod, proč AIKIDO nemá sportovní formu. Požadavky: bojovnou náladu, chuť k pohybové inprovizaci a judistické kimono či alespoň teplaky a dlouhé rukávy

Angličtina pro zvědavky

Novinka

Máte rádi jazyky? Zajímá vás původ náhodného slova, proč může ta samá věta vyjádřit tři různé věci a jak pojmenovat všechny druhy medvědů? Chcete se prostě lépe dorozumět, lépe zaposlouchat nebo lépe psát? Pak vás, zvědavky, ráda uvidím na kurzech anglického jazyka! Tyto kurzy jsou určeny všem, kdo už alespoň trošku mluvit umí, ale rádi by toho pověděli více. Budeme se soustředit na práci s poslechem, rozdíly v různých přízvucích, stavbu vět, slovní zásobu a výslovnost. Ale nebojte, nepojedeme podle učebnice — mým cílem coby lektorky je, abyste na konci roku dokázali vyjádřit především věci, které zajímají vás! Aby byly kurzy pro všechny co nejpřínosnější, setkáme se nejprve všichni na jedné valné hodině, kde si popovídáme a rozdělíme se do dvou skupin podle individuálních potřeb. Následně bude každá z těchto skupin mít hodiny samostatně. Obsah kurzů: Poslech, diskuze, dvouminutové prezentace na vlastní téma, dělání komiksů, předčítání, hraní her a možná i nějaké to psaní. Vhodné pro: Studenty a studentíky s úrovní angličtiny alespoň A2.

Arcobaleno - italský kroužek (5 - 7 let)

Novinka

ITALSKÝ KROUŽEK ARCOBALENO (5–7 let) Italština v pohybu a všemi smysly – objevování, hra a radost z poznání. Zapomeňte na nudné sezení v lavicích a klasické biflování. Představuji první prožitkový projekt svého druhu, kde se vaše děti rozběhnou vstříc novému jazyku. Přirozeně propojuji podmanivou italštinu s energií, kulinářským tvořením a kreativní dílnou. Mým hlavním cílem jako lektorky je ukázat, že cizí slova se dají nasávat naprosto spontánně při hře a v akci. Netlačím na výkon – klíčová je pro mě radost z objevování. Kdo touží mluvit, dostane k tomu obrovský prostor. Kdo chce spíše tvořit a hrát si, najde si u mě své bezpečné útočiště. Každé dítko si odnese jedinečný zážitek! Co na malé objevitele čeká a co všechno si osvojí? Pohyb a akce: Přes zábavné pohybové hry rozvíjíme motoriku, prostorovou orientaci a rychlé reakce. Italská slovíčka se tak dětem dostávají pod kůži úplně sama a v plném nasazení! Veselé tanečky: Rozpohybujeme tělíčka a protáhneme se do rytmu chytlavých melodií. Kreativní tvoření: Zapracujeme na jemné motorice. Domů si malí šikulové odnesou originální výrobky i tajná překvapení pro rodiče. Italské pečení hrou: Pustíme se do objevování italských chutí! Upečeme si veselou minipizzu i sladké biscotti, naučíme se první slovíčka ze světa italského jídla a dokážeme si, že tvoření v kuchyni je skvělá zábava. Lingvistické kouzlo: Žádné učebnice! Fráze vklouznou do hlavičky samy prostřednictvím her, básniček, tvoření a melodií. Malí gentlemani a dámy: Přirozenou cestou si osvojíme základy etikety – jak správně poprosit, poděkovat, představit se novým přátelům nebo si na dovolené sami objednat zmrzlinu. Všestranný rozvoj: Multisenzorické učení rozvíjí pohybovou koordinaci, motorické schopnosti, logické myšlení i sociální inteligenci. Věda a pokusy: Budou odhalovat vědecká kouzla a řešit jednoduché zábavné hlavolamy. Fascinující poznání: Hravou formou se dozví zajímavosti o Itálii a nahlédnou do veselých detailů z italské kultury a běžného života. Zážitek, který změní přístup k učení: Děti na vlastní kůži uvidí, že jazyk se dá ovládnout naprosto přirozeně skrze hru. Tento moment v nich vybuduje mnohem lepší a zdravější vztah k učení obecně. Touha objevovat další světy: Jakmile zjistí, jak obrovská zábava to může být, začnou sami od sebe chtít víc. Kroužek v nich probudí vnitřní motivaci a nadšení, takže se budou upřímně těšit, až se jednou pustí i do dalších světových jazyků. První schůzka proběhne 21. 9. 2026 v čase 15:30-17:00 Začátek schůzky bude věnován rodičům, informacím a dotazům. Poté se s dětmi pustíme do prvních pestrých aktivit. Těším se na vás! Ciao! Kontakt: Monika Zlá tel.: 735 290 633 E-mail: arcobaleno.it@email.cz

Arcobaleno - italský kroužek (8 - 11 let)

Novinka

ITALSKÝ KROUŽEK ARCOBALENO (8–11 let) Zažijte jazyk v pohybu a všemi smysly! Nespoutaná energie, týmový duch a velké dobrodružství. Zapomeňte na nudné sezení v lavicích a klasické biflování. Představuji první prožitkový projekt svého druhu, kde se vaše děti rozběhnou vstříc novému jazyku. Přirozeně propojuji podmanivou italštinu s energií, kulinářským tvořením a kreativní dílnou. Mým hlavním cílem jako lektorky je ukázat, že cizí slova se dají nasávat naprosto spontánně při hře a v akci. Netlačím na výkon – klíčová je pro mě radost z objevování. Kdo touží mluvit, dostane k tomu obrovský prostor. Kdo chce spíše tvořit a hrát si, najde si u mě své bezpečné útočiště. Každé dítko si odnese jedinečný zážitek! Na jaké zážitky a dovednosti se děti mohou těšit? Mise plné akce: Přes týmové pohybové hry se naučí strategickému myšlení, spolupráci a bleskovému rozhodování. Právě během těchto napínavých misí začnou přirozeně reagovat v cizím jazyce. Taneční rytmus: Užijeme si radost z pohybu! Natrénujeme jednoduché a chytlavé taneční sestavy, které zvládne úplně každý. Originální design: Budeme tvořit s pokročilejšími materiály a vyrobíme stylové dárky pro ty nejbližší. Mladí šéfkuchaři: Objevíme kouzlo italské kuchyně! Upečeme si vlastní tradiční speciality, nahlédneme pod pokličku italských gastronomických zvyků a naučíme se pojmenovat suroviny i jídla v italštině. Komunikace v praxi: Od jednotlivých slovíček plynule přejdeme k celým větám, a to naprosto organicky během společných aktivit. Etiketa & Cestovatelské mise: Proměníme se v pravé Italy! V zábavných modelových situacích si vyzkoušíme, jak se na dovolené domluvit: jak pozdravit, oslovit místní, na cokoliv se zeptat a hlavně si bez obav sami objednat výborné jídlo i zmrzlinu. Fascinující poznání: Děti se dozví zajímavosti o Itálii a nahlédnou do zábavných detailů z italské kultury, tradic i běžného života. Všestranný rozvoj: Multisenzorické učení rozvíjí pohybovou koordinaci, motorické schopnosti, logické myšlení i sociální inteligenci. Věda a pokusy: Budou odhalovat vědecká kouzla a řešit jednoduché zábavné hlavolamy. Zážitek, který změní přístup k učení: Děti na vlastní kůži uvidí, že jazyk se dá ovládnout naprosto přirozeně skrze hru. Tento moment v nich vybuduje mnohem lepší a zdravější vztah k učení obecně. Touha objevovat další světy: Jakmile zjistí, jak obrovská zábava to může být, začnou sami od sebe chtít víc. Kroužek v nich probudí vnitřní motivaci a nadšení, takže se budou upřímně těšit, až se jednou pustí i do dalších světových jazyků. První schůzka proběhne 21. 9. 2026 v čase 15:30-17:00 Začátek schůzky bude věnován rodičům, informacím a dotazům. Poté se s dětmi pustíme do prvních pestrých aktivit. Těším se na vás! Ciao! Kontakt: Monika Zlá: tel.: 735 290 633 E-mail: arcobaleno.it@email.cz

Arteterapie (12 - 18 let)

Novinka

Bezpečný a klidný prostor pro děti, kde nejde o to umět malovat, ale o radost a prožitek z tvorby. Skrze barvy, hlínu a volné tvoření se zaměřujeme na vnímání emocí, vědomý odpočinek a uvolnění, rozvoj zdravého sebevědomí a přirozenou prevenci stresu či úzkostí. Klademe důraz na to, aby si děti z každého setkání odnesly pocit přijetí, pohodu a možnost plně vypnout. Úvodní schůzka: Prvních 15 minut budou informace pro rodiče, zbytek schůzky již pro děti do 17:45.

Arteterapie (8 - 11 let)

Novinka

Bezpečný a klidný prostor pro děti, kde nejde o to umět malovat, ale o radost a prožitek z tvorby. Skrze barvy, hlínu a volné tvoření se zaměřujeme na vnímání emocí, vědomý odpočinek a uvolnění, rozvoj zdravého sebevědomí a přirozenou prevenci stresu či úzkostí. Klademe důraz na to, aby si děti z každého setkání odnesly pocit přijetí, pohodu a možnost plně vypnout. Úvodní schůzka: Prvních 15 minut budou informace pro rodiče, zbytek schůzky již pro děti do 17:30.

Artušovci (11-15 let)

Vydej se společně s námi do oddílového světa s dlouholetou tradicí, který je naplněn pohybovými hrami, aktivitami, společnými zážitky a kamarády, se kterými prožiješ každý týden dvouhodinové dobrodružství venku, ve městě nebo v přírodě nebo také uvnitř v klubovně nebo tělocvičně. Program je naplněn různými hrami a aktivitami. Informace o oddíle a fotky najdete na stránkách www.artusovci.cz TERMÍNY pro školní rok 2026/2027 Artušovci JUNIOR (7-10 let) ÚTERÝ 16:30-18:30 Artušovci (11-15 let) STŘEDA 16:30-18:30 Letos jsou otevřeny opět dva oddíly pro dvě věkové kategorie. Těšíme se na setkání!

Artušovci JUNIOR (7-10 let)

Vydej se společně s námi do oddílového světa s dlouholetou tradicí, který je naplněn pohybovými hrami, aktivitami, společnými zážitky a kamarády, se kterými prožiješ každý týden dvouhodinové dobrodružství venku, ve městě nebo v přírodě nebo také uvnitř v klubovně nebo tělocvičně. Program je naplněn různými hrami a aktivitami. Informace o oddíle a fotky najdete na stránkách www.artusovci.cz TERMÍNY pro školní rok 2026/2027 Artušovci JUNIOR (7-10 let) ÚTERÝ 16:30-18:30 Artušovci (11-15 let) STŘEDA 16:30-18:30 Letos jsou otevřeny opět dva oddíly pro dvě věkové kategorie. Těšíme se na setkání!

Artušovci: Rychlá Rota (14+)

Rychlá rota je odnož oddílu Artušovci, který nabízí každotýdenní prostor pro setkávání odrostlých nadšenců táborů a oddílů starších 14 let. Náplní schůzek jsou společenské a pohybové hry a aktivity zaměřené na spolupráci ve skupině, rozvoj komunikace a výstupu před skupinou a sebepoznání. V rámci tohoto kroužku se zaměřujeme hlavně na osobní rozvoj v různých ohledech - hledání svých silných a slabých stránek a také se učíme jak připravovat program pro ostatní. Spoléháme na samostatnost účastníků, jejich proaktivitu a zájem. Znalost oddílového prostředí je výhodou a budeme navazovat na osobní zkušenosti účastníků, na kterých budeme stavět. V rámci programu pracujeme se zpětnou vazbou a reflexí a učíme se nebát vyjádřit svoji myšlenku. Účastníci tohoto kroužku často pomáhají jako brigádnici na akcích Astry. Těšíme se na setkání. Informace o oddíle a fotky najdete na stránkách www.artusovci.cz Schůzky budou probíhat tento školní rok každý týden. Začínáme 21.9.2026.

Autíci malí

Zábavný a smysluplný program pro děti s různými typy handicapu. Společně se zaměřujeme na rozvoj jemné i hrubé motoriky, vnímání, komunikaci a tvořivost. Podle nálady a počasí podnikáme dobrodružné výpravy do okolí nebo trávíme čas přímo v prostorech Astry, kde tvoříme a hrajeme si. Vždy se přizpůsobujeme aktuální náladě a potřebám dětí tak, abychom si každé setkání společně co nejvíce užili.

Autíci velcí

Zábavný a smysluplný program pro děti s různými typy handicapu. Společně se zaměřujeme na rozvoj jemné i hrubé motoriky, vnímání, komunikaci a tvořivost. Podle nálady a počasí podnikáme dobrodružné výpravy do okolí nebo trávíme čas přímo v prostorech Astry, kde tvoříme a hrajeme si. Vždy se přizpůsobujeme aktuální náladě a potřebám dětí tak, abychom si každé setkání společně co nejvíce užili.

Cimbálová muzika Sedmikvítku 1

Cimbálové muziky společně s tanečními skupinami tvoří dohromady Valašský soubor Sedmikvítek. Z praktických důvodů však muzikanti a tanečníci nacvičují odděleně v jednotlivých kroužcích. V nejmladší cimbálovce se děti naučí, jak se správně zpívají a hrají lidové písně různých typů, seznámí se se způsobem hry cimbálové muziky a rozdělením rolí jednotlivých nástrojů v ní. Až se muzika sehraje jako celek přichází na řadu spolupráce s tanečníky. Společně pak jezdíme na různá vystoupení nejen v okolí Frenštátu, ale po celé Moravě.

Cimbálová muzika Sedmikvítku 2

Pro zájemce které chtějí doprovázet valašský taneční soubor Sedmikvítek hrou na flétnu, cimbál či housle. Společně pak vystupují na různých akcích Astry a sdružení VALFOS, účastní se přehlídek a festivalů ve Frenštátě p.R. i v širokém okolí.

Cimbálová muzika Vlčina

Cimbálová muzika Vlčina je určena všem dospělým milovníkům folkloru, kteří si chtějí zahrát, zazpívat a poznat krásu lidové muziky v její přirozené podobě. Zaměříme se na interpretaci lidových písní i improvizované muzicírování na základě pocitů, atmosféry nebo reakce na ostatní – tak, jak se lidová hudba po generace předávala z muzikanta na muzikanta. Společně budeme vytvářet lidovou muziku k tanci, zpěvu i poslechu. Muzicírovat můžete na: cimbál, housle, violu, violoncello, basu, klarinet či zobcovou flétnu. Nebudeme však zůstávat jen u zkoušek! Muzika patří mezi lidi, a proto se s ní můžeme vydat na folklorní přehlídky, festivaly, slavnosti a společenské akce a budeme doprovázet taneční folklorní soubor Vlčina. Čeká nás společné muzicírování, poznávání lidových písní a tradic, radost z hudby a především dobrá parta lidí, kterým folklor není lhostejný. Schůzky probíhají každý pátek 18:00 - 20:30 v 1. patře Astry Přijďte si zahrát, zazpívat a stát se součástí naší muziky!

Cvičení pro ženy

Cvičení se skládá ze tří částí 1.Základem cvičení je posilovací a balanční cvičení na velkých gymnastických míčích, které obsahuje některé z rehabilitačních prvků zlepšující stabilitu i ohebnost páteře, a posilovací cviky pro zpevnění a posílení svalstva kolem páteře Součástí cvičení je i posilování vnitřního stabilizačního systému a břišního svalstva s overballem. 2.intenzivní 20 minutový intervalový trénink TABATA, který vede ke zpevnění problémových partii, tvarování postavy a posílení svalstva a spalování kalorií 3.závěrečné protažení a uvolnění celého těla Schůzka probíhá 1x týdně 75 minut

Dance Rebels Dospělí

Dance Rebels je taneční skupina, která se již 16 let věnuje tanečním stylům patřícím do kategorie Street Dance. Nejčastěji tancujeme styly hip hop, house, dancehall, ale do tréninků zařazujeme také styly moderní a novodobé, které ze street dance vycházejí nebo jsou mu podobné. Naším hlavním cílem je probouzet v tanečnících lásku k hudbě a pohybu. Hodně dbáme na to, aby tanec bavil, abychom se díky němu mohli rozvíjet, a hodně si potrpíme na férovost, poctivost a kamarádství. Věková kategorie Dospělí je určena pro tanečníky starší 20-ti let, kteří chtějí tancovat pro radost a pro sebe samé. Budeme se učit od základních kroků street dance po kroky náročnější a komplexnější. Choreografie však budeme míchat i s dalšími tanečními styly. K samotnému tanci přidáme také posilovací cvičení, fitness dance nebo třeba prvky zumby. Nejsou potřeba žádné předchozí zkušenosti. Chceme lekce co nejvíce přizpůsobit potřebám tanečníků. A hlavně chceme, abychom se u nich odreagovali, zapotili se a zasmáli se. Lekce budou probíhat ve čtvrtek od 19:00 do 20:00 v tanečním sále Astry, CVČ a budou prezentovány jako Open Class. Což znamená, že se na lekce nepřihlašujete dopředu, ale vždy na místě zaplatíte vstup. Na lekcích se budou střídat dvě lektorky - Karolína Hilšerová a Sára Stratilové a věřte, už se na vás moc těší.

Dance Rebels Juniors A

Dance Rebels je taneční skupina, která se již 16 let věnuje tanečním stylům patřícím do kategorie Street Dance. Nejčastěji tancujeme styly hip hop, house, dancehall, ale do tréninků zařazujeme také styly moderní a novodobé, které ze street dance vycházejí nebo jsou mu podobné. Naším hlavním cílem je probouzet v tanečnících lásku k hudbě a pohybu. Hodně dbáme na to, aby tanec děti bavil, aby se díky němu mohly vyvíjet, a hodně si potrpíme na férovost, poctivost a kamarádství. Součástí našich tréninků jsou různá pobyhová cvičení a posilování celého těla. Zapojujeme také aktivity na práci s trémou, výrazem a prezentací tance před veřejností. Prostřednictvím rozcviček a pohybových cvičení děti vedeme k vnímání vlastního těla, jeho správnému postavení a podporujeme zdravý životní styl. Tato kategorie je uzavřena a přihlásit se mohou pouze tanečníci, kteří již prošli našimi skupinami. Tréninky budou probíhat v tanečním sále Astry dvakrát týdně: úterý 17:00 - 19:00 čtvrtek 17:15 - 19:00 První lekce proběhne 22. 9. 2026. Na začátku lekce mají rodiče možnost se doptat na všechny potřebné informace. Nicméně, celá lekce již bude plnohodnotná a prosíme rodiče, aby nebyli na lekci přítomni.

Dance Rebels Juniors B

Dance Rebels je taneční skupina, která se již 16 let věnuje tanečním stylům patřícím do kategorie Street Dance. Nejčastěji tancujeme styly hip hop, house, dancehall, ale do tréninků zařazujeme také styly moderní a novodobé, které ze street dance vycházejí nebo jsou mu podobné. Naším hlavním cílem je probouzet v tanečnících lásku k hudbě a pohybu. Hodně dbáme na to, aby tanec děti bavil, aby se díky němu mohly vyvíjet, a hodně si potrpíme na férovost, poctivost a kamarádství. Součástí našich tréninků jsou různá pobyhová cvičení a posilování celého těla. Zapojujeme také aktivity na práci s trémou, výrazem a prezentací tance před veřejností. Prostřednictvím rozcviček a pohybových cvičení děti vedeme k vnímání vlastního těla, jeho správnému postavení a podporujeme zdravý životní styl. Juniorská kategorie B je určena pro tanečníky ve věku od 11 do 16 let, kteří chtějí tancovat pro radost a neláká je soutěžení ani profesionální tancování. Nebo naopak s tancem začínají a chtějí nabrat zkušenosti, aby se v tanci mohli posouvat dále. Budeme se učit od základních kroků street dance po kroky náročnější a komplexnější. Tato kategorie se v průběhu roku bude účastnit vystoupení ve Frenštátě a okolí. Tréninky budou probíhat vždy ve středu od 17:00 do 18:30 ve sportovní hale naproti Astry, CVČ. První lekce proběhne 23. 9. 2026. Na začátku lekce mají rodiče možnost se doptat na všechny potřebné informace. Nicméně, celá lekce již bude plnohodnotná a prosíme rodiče, aby nebyli na lekci přítomni.

Dance Rebels Kids A

Dance Rebels je taneční skupina, která se již 16 let věnuje tanečním stylům patřícím do kategorie Street Dance. Nejčastěji tancujeme styly hip hop, house, dancehall, ale do tréninků zařazujeme také styly moderní a novodobé, které ze street dance vycházejí nebo jsou mu podobné. Naším hlavním cílem je probouzet v tanečnících lásku k hudbě a pohybu. Hodně dbáme na to, aby tanec děti bavil, aby se díky němu mohly vyvíjet, a hodně si potrpíme na férovost, poctivost a kamarádství. Prostřednictvím rozcviček a pohybových cvičení děti vedeme k vnímání vlastního těla, jeho správnému postavení a podporujeme zdravý životní styl. Na podporu vztahů ve skupině a budování komunity do našich tréninků zařazujeme také aktivity s taneční tématikou. Věková kategorie Kids A je určena pro již pokročilé tanečníky, kteří se tancování chtějí věnovat s větším zápalem. Skupina se během roku účastní vystoupení a soutěží ve Frenštátě a okolí. Je tedy potřeba, aby děti na tréninky chodily pravidelně a na žádném vystoupení nechyběly. Tréninky probíhají vždy v úterý od 15:30 do 17:00 v tanečním sále Astry. První lekce proběhne 22. 9. 2026. Začátek lekce bude věnován rodičům, informacím a dotazům. Poté už s dětmi budeme tancovat a rodiče mohou zůstat a na první lekci se podívat.

Dance Rebels Kids B

Dance Rebels je taneční skupina, která se již 15 let věnuje tanečním stylům patřícím do kategorie Street Dance. Nejčastěji tancujeme styly hip hop, house, dancehall, ale do tréninků zařazujeme také styly moderní a novodobé, které ze street dance vycházejí nebo jsou mu podobné. Naším hlavním cílem je probouzet v tanečnících lásku k hudbě a pohybu. Hodně dbáme na to, aby tanec děti bavil, aby se díky němu mohly vyvíjet, a hodně si potrpíme na férovost, poctivost a kamarádství. Prostřednictvím rozcviček a pohybových cvičení děti vedeme k vnímání vlastního těla, jeho správnému postavení a podporujeme zdravý životní styl. Na podporu vztahů ve skupině a budování komunity do našich tréninků zařazujeme také aktivity s taneční tématikou. Věková kategorie Kids B je určena pro začínající tanečníky, kteří se chtějí tanci věnovat pouze pro radost nebo teprve začínají a chtějí nabrat první zkušenosti. Na tréninzích se budeme věnovat jednotlivým tanenčním stylům od úplných začátků, od základních kroků a pohybů těla. Během roku nás bude čekat několik vystoupení pro rodiče, ale nebudeme jezdit na soutěže. Tréninky probíhají vždy ve středu od 15:30 do 17:00 v Městské sportovní hale, naproti Astry. První lekce proběhne 23. 9. 2026. Začátek lekce bude věnován rodičům, informacím a dotazům. Poté už s dětmi budeme tancovat a rodiče mohou zůstat a na první lekci se podívat.

Dance Rebels Přípravka

Dance Rebels je taneční skupina, která se již 16 let věnuje tanečním stylům patřícím do kategorie Street Dance. Nejčastěji tancujeme styly hip hop, house, dancehall, ale do tréninků zařazujeme také styly moderní a novodobé, které ze street dance vycházejí nebo jsou mu podobné. Naším hlavním cílem je probouzet v tanečnících lásku k hudbě a pohybu. Hodně dbáme na to, aby tanec děti bavil, aby se díky němu mohly vyvíjet, a hodně si potrpíme na férovost, poctivost a kamarádství. Prostřednictvím rozcviček a pohybových cvičení děti vedeme k vnímání vlastního těla, jeho správnému postavení a podporujeme zdravý životní styl. Na podporu vztahů ve skupině a budování komunity do našich tréninků zařazujeme také aktivity s taneční tématikou. Dance Rebels přípravka je určena pro začínající tanečníky, kteří se teprve seznamují s vlastním tělem a tím, co všechno dokáže, pro ty, kteří chtějí tancovat čistě pro radost a zdraví sebe samých. Skupina se během roku účastní drobných vystoupení ve Frenštátě a okolí. Tréninky probíhají vždy v úterý od 16:30 do 17:30 v tanečním sále Sedmikvítek. Čas tréninků se možná ještě o půl hodiny posune (17:00 - 18:00). Přihlášeným účastníkům dáme včas vědět. První schůzka proběhne 22. 9. od 16:30 do 17:30. Začátek schůzky bude věnován rodičům, informacím a dotazům. Poté budou děti již tancovat. Rodiče mohou zůstat a na první lekci se podívat.

Discgolf mladší

Tento kroužek je určen pro mladší hráče discgolfu ve věko od 8 - 12 let. Sport s létajícím talířem, který letí napříč Evropou, spojuje generace a nabízí spoustu zábavy. Discgolf je sport, který chytne a nepustí. V průběhu roku si osvojíte všechny typy hodu discgolfovým diskem a ovládnete tak sport, který letí. Čekají vás návštěvy discgolfových hřišť v širokém okolí a výměna zkušeností s pokročilejšími hráči.

Discgolf starší

Tento kroužek je určen pro hráče discgolfu od 12 do 80 let věku. Sport s létajícím talířem, který letí napříč Evropou, spojuje generace a nabízí spoustu zábavy. Discgolf je sport, který chytne a nepustí. V průběhu roku si osvojíte všechny typy hodu discgolfovým diskem a ovládnete tak sport, který letí. Čekají vás návštěvy discgolfových hřišť v širokém okolí a výměna zkušeností s pokročilejšími hráči.

Elektronika A

Výroba a montáž elektronických obvodů, hraček a modelů, prohlubování znalostí a dovedností z minulého roku. Kroužek je v letošním roce přednostně pro loňské účastníky skupiny Elektro A, ale po domluvě a kontaktování vedoucího lze dítě přijmout.

Elektronika B

Výuka základů elektroniky. Výuka pájeni a montáže elektronických součástek na prkénko a na desky plošných spojů. Výroba a montáž elektronických obvodů jako maják s LED diodami nebo elektronická siréna. Seznámení s digitální technikou. Výuka řemeslného obrábění výrobku. Vhodné pro začátečníky i pokročilé.

Folklórní soubor Vlčina

Přidejte se k Folklornímu souboru Vlčina�� Máte rádi lidové písně, tance, tradice a chcete být součástí skvělé party lidí? Pak hledáme právě vás! Ve Folklorním souboru Vlčina společně objevujeme krásu folkloru, učíme se valašské tance i písně, a především sdílíme radost z toho, co děláme. Čekají vás nejen pravidelné zkoušky a vystoupení, ale také spousta smíchu, nových přátelství a nezapomenutelných zážitků. Přijímáme úplné začátečníky i zkušené tanečníky. Nemusíte mít žádné předchozí zkušenosti, důležitá je chuť učit se, bavit se a být součástí kolektivu, ve kterém je perfektní parta lidí. Přijďte mezi nás, naučíte se zpívat a tančit, poznáte krásu lidových tradic a stanete se součástí naší folklorní rodiny. Na všechny nové tváře se moc těšíme! Folklorní soubor Vlčina

FOTO kroužek

Fotka není jen obrázek. Je to způsob, jak se díváš na svět. V našem FOTO kroužku budeme objevovat, že focení není jen o technice – ale hlavně o radosti, pozorování, vnímání světla, nálady a příběhu. Naučíme se fotit očima i srdcem. Co budeme dělat? • Učit se vidět krásu v obyčejných věcech • Zachytit světlo a stín, emoci i pohyb • Fotit v přírodě, portréty, zátiší, reportáže • Jednoduché úpravy fotek • Tvořit vlastní kolekce a malý příběh ve fotce • Na závěr školního roku si naše fotky promítneme a zhodnotíme posun První lekce proběhne v pondělí 5. 10. 2026 v čase 15:30-17:00 v I.patře učebna 3D tisku. Kontakt: Jana Greplová tel.: 603 179 882, mail.: greplovaja@gmail.com

Hand made

Proměňte své nápady v originální kousky! V našem tvořivém kroužku si během roku vyzkoušíte všechno od šití na stroji a háčkování přes výrobu vlastních šperků až po stylovou upcyklaci nebo ochutnávku práce s keramickou hlínou. Vytvoříte si jedinečné doplňky, dárky pro blízké i sezónní dekorace podle toho, co vás zrovna baví. Nemusíte mít žádné předchozí zkušenosti — stačí chuť tvořit a zkusit něco nového. Přijďte si odpočinout u manuální práce a odneste si domů výrobky, na které budete pyšní!

Hudební kurzy: klavír, kytara, flétna

Hudební kurzy jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé, pro děti od 8 let i dospělé. Výuka probíhá jednou týdně individuálně nebo ve dvojcích (hlavně pro začátečníky) po dobu 45 minut. Můžete si zvolit jeden z hudebních nástrojů: KLAVÍR, KYTARA nebo FLÉTNA. Cena je určena na 12 odchozených lekcí (jako permanentka). POZOR!!! Je nutné se přihlásit online a domluvit si přesný čas dne a hodiny s lektorkou. Přihlášením online negarantujeme místo v kurzu!!! Je nutné domluvit si termín a čas vyučovací hodiny osobně nebo telefonicky s lektorkou. Až po splnění těchto dvou kroků vám bude potvrzena přihláška do kurzu. Pokud se hlásíte jako náhradník, stále máte možnost domluvit si čas výuky. Hlaste se tedy i po naplnění kapacity kurzu. Děkujeme za pochopení a spolupráci.

Irské tance

Irské tance jsou taneční pohybová aktivita vycházející z tradic Zeleného ostrova. Nedílnou součástí veškerých tanců je porozumění vlastnímu tělu, koordinace pohybů, správné držení těla a v případě irských tanců je velmi důležitý rytmus. Na všech těchto schopnostech budeme v kroužku pracovat a rozvíjet je. Pokročilejší tanečníci se již podílejí i na tvorbě nových choreografií. Ty často vznikají spojením irských tanců s jinými styly, což vychází z velmi různorodých tanečních zkušeností trenérky a snahy přenést lásku k tanci na všechny ostatní. Trénink v pondělí od 17:00 do 18:30. Účast na tanečních přehlídkách a festivalech. První lekce proběhne 21. 9. Na začátku lekce se mohou rodiče doptat lektorky na potřebné informace a mohou se na první lekci podívat.

Jóga a pilátes pro dospělé

Novinka

Joga / pilates - aktivace středu těla , pánevního dna ,technické přesuny do jogových pozic / ásany ,cvičení na celkové protažení , flexibilitu a posílení celého těla pod vedením Renáty Hendrychové.

Klub skřítků (ZŠ Trojanovice)

Klub skřítků je kroužek určený dětem 2-5 třídy ZŠ Trojanovice. Jde o převážně klubovou činnost s různým zaměřením - rukodělné a tvořivé práce, pohybové aktivity v místnosti i venku, společenské a deskové hry a jednoduché formy vaření. Tyto aktivity se v pravidelných intervalech střídají 1.Deskové a stolní hry rozvíjející především logické myšlení, pozornost, strategické uvažování, paměť a schopnost dodržovat pravidla, učí děti spolupracovat, komunikovat, respektovat ostatní hráče a přijímat výhru i prohru. 2. Příprava jednoduchých receptů studené kuchyně, při které si děti osvojí základní dovednosti při práci s potravinami a kuchyňskými pomůckami. 3.Tvořivá činnost, která je zaměřena na práci s různými materiály, kde si děti rozvíjí jemnou motoriku, trpělivost, přesnost a schopnost dotáhnout vlastní výrobek do konce. 4.Pohybové aktivity zaměřené na rozvoj obratnosti, rychlosti, koordinace, vytrvalosti a celkové pohybové zdatnosti. Jde o různé druhy pohybových her a soutěží, při kterých si zároveň procvičí spolupráci, fair play a respektování pravidel. První schůzka je v úterý 22.9.2026 ve 13:00. Fotky z kroužku nejdete na : https://eu.zonerama.com/astrafren/Album/12332868

Klubáci modří (9 - 11 let)

Jsme volnočasový tábornický oddíl pro děti a mládež. Pomocí tradičních i netradičních aktivit zažíváme spoustu zábavy a rozvíjíme osobnost dítěte ve všech směrech. Účastníci se učí fungovat ve skupině vrstevníků. Téměř každý měsíc vyrážíme na víkendové a prázdninové výjezdy. Upozornění: Je možné, že se čas konání kroužku o půl hodiny posune, tedy na 16:30 – 18:00 (čekáme na rozvrhy vedoucích). Nejpozději do poloviny září bude o přesném čase jasno. Kdyby nastala změna, dáme určitě všem přihlášeným vědět. Letošní školní rok otevíráme 3 kroužky - Klubáci žlutí pro nejmladší (6 - 8 let, od 1. třídy): ve čtvrtky 17:00 - 18:30 - Klubáci modří pro mladší (9 - 11 let): v pátky 16:00 - 17:30 - Klubáci zelení pro starší (12 - 16 let): v pátky 18:00 - 19:30 Více se o nás dozvíte na www.duhaklubaci.cz Vzhledem k pátečním výjezdům u tohoto kroužku negarantujeme 25 schůzek, ale 20. Děkujeme za pochopení. Informace pro přihlášené Kroužek začíná úvodní schůzkou v pátek 25. 9. od 16:00. Je to klasická schůzka s programem, která končí v 17:30. Pokud máte jakékoliv dotazy či nejasnosti, kontaktujte prosím vedoucího předem (e-mail, telefon). Průběh schůzek Vše přizpůsobujeme skupině dětí. Ale obecně kroužek trvá 1,5 hod. Začínáme a končíme v klubovně Klubáků ve 3. patře Astry. Děti mohou mít láhev s pitím nebo si mohou v klubovně načepovat vodu do kelímku. Do klubovny a jiných místností se vyzouváme, běháme taky po chodbách a v tělocvičně. Je na vás, jestli budou děti v ponožkách nebo jim přibalíte přezůvky. Případné přezůvky by neměly být nazouvací (cukle) kvůli pohybu v nich. Prosíme, aby děti měli vždy oblečení, které je vhodné na pohyb venku i vevnitř. Oblečení se může (a určitě se tak stane) zašpinit od barev, od trávy nebo od bahna. S velkou pravděpodobností nás čekají 2 spojené schůzky všech Klubáků: vánoční a závěrečná. Pro vás to znamená změnu času schůzky. Všechny informace dostanete dopředu e-mailem. Fotky a informace - pokud se o nás jako o oddílu chcete dozvědět více, mrkněte na www.duhaklubaci.cz - v kroužcích i fotíme, fotky zveřejňujeme v galerii zde: https://www.zonerama.com/DuhaKlubaci - přes rok vám budou e-mailem zasílány i informace o našich akcích, pokud si to nepřejete, stačí napsat

Klubáci zelení (12 - 16 let)

Jsme volnočasový tábornický oddíl pro děti a mládež. Pomocí tradičních i netradičních aktivit zažíváme spoustu zábavy a rozvíjíme osobnost dítěte ve všech směrech. Účastníci se učí fungovat ve skupině vrstevníků. Téměř každý měsíc vyrážíme na víkendové a prázdninové výjezdy. Upozornění: Je možné, že se čas konání kroužku o půl hodiny posune, tedy na 18:30 – 20:00 (čekáme na rozvrhy vedoucích). Nejpozději do poloviny září bude o přesném čase jasno. Kdyby nastala změna, dáme určitě všem přihlášeným vědět. Letošní školní rok otevíráme 3 kroužky - Klubáci žlutí pro nejmladší (6 - 8 let, od 1. třídy): ve čtvrtky 17:00 - 18:30 - Klubáci modří pro mladší (9 - 11 let): v pátky 16:00 - 17:30 - Klubáci zelení pro starší (12 - 16 let): v pátky 18:00 - 19:30 Více se o nás dozvíte na www.duhaklubaci.cz Vzhledem k pátečním výjezdům u tohoto kroužku negarantujeme 25 schůzek, ale 20. Děkujeme za pochopení. Informace pro přihlášené Kroužek začíná úvodní schůzkou v pátek 25. 9. od 18:00. Je to klasická schůzka s programem, která končí v 19:30. Pokud máte jakékoliv dotazy či nejasnosti, kontaktujte prosím vedoucího předem (e-mail, telefon). Průběh schůzek Vše přizpůsobujeme skupině dětí. Ale obecně kroužek trvá 1,5 hod. Začínáme a končíme v klubovně Klubáků ve 3. patře Astry. Děti mohou mít láhev s pitím nebo si mohou v klubovně načepovat vodu do kelímku. Do klubovny a jiných místností se vyzouváme, běháme taky po chodbách a v tělocvičně. Je na vás, jestli budou děti v ponožkách nebo jim přibalíte přezůvky. Případné přezůvky by neměly být nazouvací (cukle) kvůli pohybu v nich. Prosíme, aby účastníci měli vždy oblečení, které je vhodné na pohyb venku i vevnitř. Oblečení se může (a určitě se tak stane) zašpinit od barev, od trávy nebo od bahna. S velkou pravděpodobností nás čekají 2 spojené schůzky všech Klubáků: vánoční a závěrečná. Pro vás to znamená změnu času schůzky. Všechny informace dostanete dopředu e-mailem. Fotky a informace - pokud se o nás jako o oddílu chcete dozvědět více, mrkněte na www.duhaklubaci.cz - v kroužcích i fotíme, fotky zveřejňujeme v galerii zde: https://www.zonerama.com/DuhaKlubaci - přes rok vám budou e-mailem zasílány i informace o našich akcích, pokud si to nepřejete, stačí napsat

Klubáci žlutí (6 - 8 let)

Jsme volnočasový tábornický oddíl pro děti a mládež. Pomocí tradičních i netradičních aktivit zažíváme spoustu zábavy a rozvíjíme osobnost dítěte ve všech směrech. Účastníci se učí fungovat ve skupině vrstevníků. Téměř každý měsíc vyrážíme na víkendové a prázdninové výjezdy. Podmínkou účasti v tomto kroužku je započatá základní škola. Letošní školní rok otevíráme 3 kroužky - Klubáci žlutí pro nejmladší (6 - 8 let, od 1. třídy): ve čtvrtky 17:00 - 18:30 - Klubáci modří pro mladší (9 - 11 let): v pátky 16:00 - 17:30 - Klubáci zelení pro starší (12 - 16 let): v pátky 18:00 - 19:30 Více se o nás dozvíte na www.duhaklubaci.cz Vzhledem k pátečním výjezdům u tohoto kroužku negarantujeme 25 schůzek, ale 20. Děkujeme za pochopení. Informace pro přihlášené Kroužek začíná úvodní schůzkou ve čtvrtek 24. 9. od 17:00. Je to klasická schůzka s programem, která končí v 18:30. Pokud máte jakékoliv dotazy či nejasnosti, kontaktujte prosím vedoucího předem (e-mail, telefon). Průběh schůzek Vše přizpůsobujeme skupině dětí. Ale obecně kroužek trvá 1,5 hod. Začínáme a končíme v klubovně Klubáků ve 3. patře Astry. Děti mohou mít láhev s pitím nebo si mohou v klubovně načepovat vodu do kelímku. Do klubovny a jiných místností se vyzouváme, běháme taky po chodbách a v tělocvičně. Je na vás, jestli budou děti v ponožkách nebo jim přibalíte přezůvky. Případné přezůvky by neměly být nazouvací (cukle) kvůli pohybu v nich. Prosíme, aby děti měli vždy oblečení, které je vhodné na pohyb venku i vevnitř. Oblečení se může (a určitě se tak stane) zašpinit od barev, od trávy nebo od bahna. S velkou pravděpodobností nás čekají 2 spojené schůzky všech Klubáků: vánoční a závěrečná. Pro vás to znamená přesun kroužku ze čtvrtku na pátek. Všechny informace dostanete dopředu e-mailem. Fotky a informace - pokud se o nás jako o oddílu chcete dozvědět více, mrkněte na www.duhaklubaci.cz - v kroužcích i fotíme, fotky zveřejňujeme v galerii zde: https://www.zonerama.com/DuhaKlubaci/ - přes rok vám budou e-mailem zasílány i informace o našich akcích, pokud si to nepřejete, stačí napsat

Kouzelná hlína s Dášou

Volnovstupová dílna, nemusíte se hlásit dopředu, prostě přijtede a tvoříte. Každý vstup se platí zvlášť. Děti do 10 let musí mít k sobě starší doprovod. Dílnu vede zkušená keramička Dáša Klímková.

Kouzelná hlína s Martinou

Volnovstupová dílna, nemusíte se hlásit dopředu, prostě přijtede a tvoříte. Každý vstup se platí zvlášť. Děti do 10 let musí mít k sobě starší doprovod. Dílnu vede keramička Martina Janečková.

Kouzelná hlína se Silvou

Volnovstupová dílna, nemusíte se hlásit dopředu, prostě přijtede a tvoříte. Každý vstup se platí zvlášť. Tato dílna je určena pouze pro dospělé účastníky, pro děti prosím zvolte Kouzelnou hlínu v úterý nebo ve čtvrtek. Dílnu vede keramička Silvie Gottsteinová.

Kutilové

Kroužek tvoření a kutilství - zábava, fantazie a šikovné ruce! Máš rád(a) tvoření, malování, stříhání, lepení a kutění? Baví tě vyrábět něco vlastního a zkoušet nové věci? Tak právě pro tebe je tu náš kreativní kroužek! Budeme vyrábět z papíru, dřeva, látek i recyklovatelných materiálů. Naučíš se spoustu výtvarných technik a řemeslných dovedností. Z kroužku si odneseš mnoho výrobků od drobých dekorací do pokojíčku až po velké a opravdové výrobky. Co tě čeká? - Tvoření podle ročních období - Malování, modelování, stříhání, lepení - Učení se novým technikám, trpělivosti a zdokonalování jemné motoriky - Prostor pro vlastní nápady a fantazii - Vyzkoušíš si i pár pokusů a pohyblivých výrobků Těšíme se na všechny nové kutily i kutilky, kteří si chtějí hrát, tvořit a něco nového se naučit. V ceně kroužku jsou zahrnuty veškeré materiály. První schůzka proběhne 23. 9. 2026. Začátek schůzky bude věnován rodičům, informacím a dotazům. Poté už s dětmi budeme tvořit první výrobek.

Lezecký kroužek

Adrenalin, napětí, zábava, radost z pohybu, to vše nabízí kroužek lezení na boulderové stěně v ASTŘE. Těšit se můžete na nadšené a zapálené instruktory. Lezení na umělých stěnách je mladý svižně rostoucí sport. Lezení je jedním z nejkomplexnějších pohybů, který rovnoměrně zatěžuje celé tělo a pomáhá k jeho zdravému růstu. Naši trenéři a instruktoři hledají děti, které se nebojí zdravého pohybu. Lekce trvá 45min a jedna skupina je po 6 účastnících, rozdělení do skupin proběhne až podle věku na základě přihlášených na první informativní schůzce. Nejmladší účastníci budou v dřívějším hodinách, starší pak řazeni do pozdějších skupin. Počet skupin bude otevřen podle počtu přihlášených. Negarantujeme tedy dopředu přesné časy. Na úterý 22.9.2026 v 16:00 je plánována pro všechny přihlášené INFORMATIVNÍ schůzka, kde získáte bližší informace o průběhu kroužku. Proběhne v učebně v Astře. Od 1.10.2026 již budou tréninky probíhat ve skupinách dle věkového rozdělení ve sklepních prostorech Astry na boulderové stěně.

Minerály a drahé kameny

Objevte tajemství minerálů a drahých kamenů hravou a netradiční formou! Naučíte se rozpoznávat jejich druhy, zjistíte zajímavosti z historie i způsob zpracování a broušení. Vyzkoušíte si hledání vlastního minerálu a jeho broušení, poznáte UV minerály i kameny se zvláštními optickými vlastnostmi. Čeká vás dobrodružství plné zážitků a objevů!

Miniházená (ZŠ Trojanovice)

Kroužek je poskytován pouze pro žáky ZŠ Trojanovice. Kroužek Miniházená je věnován stejnojmenému sportu. Děti se v kroužku budou učit Miniházenou a další míčové sporty, díky kterým se budou zdokonalovat v rychlosti, přesnosti, práci s míčem, nahrávkách a v pohybu s míčem. Důležitou součástí kroužku je účení hry v týmu a se soupeřemi. Budujeme v dětech férovost, zdravou soutěživost, spolupráci a kamarádství. Děti se během roku účastní sportovních turnajů.

Muay Thai - thajský box přípravka

Novinka

Příprava na Muay Thai (6–15 let) – Průprava pro thajský box Láká vaše dítě thajský box, ale chce to vzít od správných základů? Náš kroužek je navržen jako ideální startovací čára pro budoucí bojovníky a bojovnice. Zaměřujeme se na všestranný fyzický rozvoj, disciplínu a technické základy Muay Thai, které jsou přizpůsobené věku dětí. Tréninky vedeme bezpečně a s ohledem na zdravý vývoj. Mladší děti rozvíjejí sílu formou her, starší se již učí přesné technice. Co dětem kroužek přinese? - Základy Muay Thai. Naučí se správné postoje, kryty a pohyb. - Dynamiku a výbušnost. Zlepšíme rychlost, postřeh a kondici. - Sílu celého těla. Vybudujeme pevný střed těla a koordinaci. - Thajskou disciplínu. Naučíme je respektu k trenérovi i soupeři. - Zdravé sebevědomí. Překonávání překážek posílí jejich psychiku. - Bezpečný trénink. Žádné tvrdé sparingy, prioritou je technika a bezpečí. Jak trénink vypadá? Obsah přizpůsobujeme věku. U dětí (6–10 let) se zaměřujeme na obratnost, rychlost a koordinaci pomocí opičích drah a thajského stínového boxu. U starších dětí (11–15 let) už pilujeme kombinace úderů a kopů na lapy (terče), správné dýchání a fyzickou odolnost. Co s sebou na trénink? Sportovní oblečení (tričko a kraťasy – ideálně volnější na kopy). Cvičíme naboso na tatami. Láhev s pitím. Vlastní boxerské bandáže nebo rukavice (pokud máte, jinak na první tréninky zapůjčíme).

Nejen tečka

Novinka

Průřez výtvarnými a rukodělnými technikami. Zvláště pak techniky tečkování a tupování. Práce s materiálem jako je textil, papír, výtvarné plátno, samotvrdnoucí hmota, fixy, barvy, kružítka, pravítka, šablony a další speciální materiál. Tvoření například zdobení kamínků, lapače snů, mandalový obraz, šperky, textil atd.

NERF 1

Sportovní kroužek, který vás přesvědčí o tom, že pistole na pěnové náboje jsou skvělá sportovní pomůcka. Čeká tě pohybová a střelecká průprava a nejrůznější týmové hry. Budeme pracovat na spolupráci v týmu a fair-play. Povinná výbava každého účastníka: NERF pistole (!ne elektrická) se zásobníkem s maximálně šesti náboji, sportovní oblečení a obutí do tělocvičny, dostatek pití.

NERF 2

Sportovní kroužek, který vás přesvědčí o tom, že pistole na pěnové náboje jsou skvělá sportovní pomůcka. Čeká tě pohybová a střelecká průprava a nejrůznější týmové hry. Budeme pracovat na spolupráci v týmu a fair-play. Povinná výbava každého účastníka: NERF pistole (!ne elektrická) se zásobníkem s maximálně šesti náboji, sportovní oblečení a obutí do tělocvičny, dostatek pití.

Opičky

Kroužek pro maminky s dětmi. Vítání jsou i tatínci, babičky, tety.... důležité je, aby dítě mělo doprovod dospělé osoby. Čekají vás dětské říkanky, písničky, pohybové hry a výtvarné činnosti. Můžete se těšit na spoustu pohybu – volného i koordinovaného, často spojeného s procvičováním hrubé i jemné motoriky. Tvořivé děti si zase přijdou na své při jednoduchých výtvarných aktivitách, které odpovídají ročnímu období a využívají různé techniky. Na společná setkání se není třeba předem přihlašovat. Jedná se o volnovstupový kroužek, takže platíte vždy jen za jednotlivé lekce. Lekce probíhají každý pátek od 9:30 do 10:30 První lekce proběhne v pátek 25. 9. 2026 - aula - modrá přístavba Těšíme se na Vás a Vaše malé Opičky Kontakt: Kristýna Jandová tel. 731 407 831 email: jandova@astrafren.cz

Pole Dance děti mladší

Objevte pole dance jako zábavnou sportovní aktivitu, která propojuje sílu, obratnost, koordinaci a kreativitu. Nezáleží na předchozích zkušenostech – každý účastník postupuje individuálním tempem, od jednoduchých základních prvků až po hravé kombinace. Pravidelným tréninkem děti posílí celé tělo, zlepší svou flexibilitu, koordinaci i sebevědomí. To vše v bezpečném a podporujícím kolektivu, kde si každý najde svou vlastní cestu a tempo. Přijďte si vyzkoušet, co všechno vaše tělo dokáže! "Účastníci z loňského roku se mohou přihlásit od 31.8.2026 v před zápise. Heslo je k vyžádání u lektorky."

Pole Dance děti starší

Objevte pole dance jako zábavnou sportovní aktivitu, která propojuje sílu, obratnost, koordinaci a kreativitu. Nezáleží na předchozích zkušenostech – každý účastník postupuje individuálním tempem, od jednoduchých základních prvků až po hravé kombinace. Pravidelným tréninkem děti posílí celé tělo, zlepší svou flexibilitu, koordinaci i sebevědomí. To vše v bezpečném a podporujícím kolektivu, kde si každý najde svou vlastní cestu a tempo. Přijďte si vyzkoušet, co všechno vaše tělo dokáže! "Účastníci z loňského roku se mohou přihlásit od 31.8.2026 v před zápise. Heslo je k vyžádání u lektorky."

Pole Dance dospělí mírně pokročilí a začátečníci

Objevte pole dance jako moderní sportovní aktivitu, která propojuje sílu, flexibilitu, koordinaci a ženskost. Nezáleží na předchozích zkušenostech – každá účastnice postupuje individuálním tempem, od jednoduchých základních prvků až po složitější kombinace. Pravidelným tréninkem posílíte celé tělo, zlepšíte svou flexibilitu, koordinaci i sebevědomí. To vše v malém a podporujícím kolektivu žen, kde si každá najde svou vlastní cestu a tempo. Přijďte si vyzkoušet, co všechno vaše tělo dokáže! "Loňští účastníci se mohou přihlásit v před zápise od 31.8.2026. Heslo je na vyžádání u vedoucí lektorky."

Pole Dance dospělí pokročilí

Objevte pole dance jako moderní sportovní aktivitu, která propojuje sílu, flexibilitu, koordinaci a ženskost. Nezáleží na předchozích zkušenostech – každá účastnice postupuje individuálním tempem, od jednoduchých základních prvků až po složitější kombinace. Pravidelným tréninkem posílíte celé tělo, zlepšíte svou flexibilitu, koordinaci i sebevědomí. To vše v malém a podporujícím kolektivu žen, kde si každá najde svou vlastní cestu a tempo. Lekce je prodloužená o 15 minut speciálního protahování, důležitého pro dalši progres na tyči. Přijďte si vyzkoušet, co všechno vaše tělo dokáže. "Loňští účastníci se mohou přihlásit v před zápise od 31.8.2026. Heslo je na vyžádání u vedoucí lektorky."

Pole Dance dospělí profi

Objevte pole dance jako sportovní aktivitu, která propojuje sílu, flexibilitu, koordinaci a kreativitu. Lekce jsou určeny dospělým s předchozími zkušenostmi, kteří zvládají základní prvky na tyči a chtějí se posunout ke složitějším kombinacím. Trénink je zaměřený na pokročilé prvky, plynulé přechody a náročnější kombinace na tyči. Vyžaduje větší sílu, stabilitu, flexibilitu a znalost základní techniky. Pravidelným tréninkem posílíte celé tělo, zlepšíte svou koordinaci i sebevědomí. Lekce je prodloužená o 15 minut speciálního protahování, důležitého pro další progres na tyči. "Loňští účastníci se mohou přihlásit v před zápise od 31.8.2026. Heslo je na vyžádání u vedoucí lektorky."

Přijímačky z matiky levou zadní

Opakovací kurz z matematiky pro deváťáky ZŠ s důrazem na přípravu na přijímačky na SŠ. Kroužek probíhá 2x týdně vždy ve dvouhodinovém bloku, do doby konání přijímacích zkoušek. Celkem nám to tedy letos vychází minimálně na 42 schůzek po dvou hodinách. A nyní slovní úloha: Děti navštěvují kroužek, kde jedno setkání trvá 2 hodiny. Za rok se uskuteční celkem 42 setkání a rodiče za celý kroužek zaplatí 3300 Kč. Kolik stojí 1 hodina tohoto kroužku? Řešení: Délka jednoho setkání: 2 hodiny Celkový počet hodin:42 × 2 = 84 hodin Celková cena: 3300 Kč Cena za jednu hodinu: 3300 : 84 = 39,286 Odpověď: Cena jedné hodiny kroužku vychází na 39,286 Kč. Na úvodní cca hodinové schůzce se spolu s rodiči dozvíš, co tě v přijímačkovém roce čeká, kde čerpat aktuální informace a rady na internetu, jak si rozvrhnout čas na přípravu, jak vypadají testy a jak na ně vyzrát. Uvidíš taky, co ti s Astrou v rámci kroužku můžeme nabídnout. V kroužku si podrobně zopakujeme celkem 6 okruhů: - čísla a operace s čísly - výrazy a rovnice - pravděpodobnost, statistika a práce s daty - geometrie - konstrukční úlohy - slovní úlohy Každý okruh obsahuje cca 5 kapitol, v každé kapitole si vysvětlíme teorii k danému tématu a zkusíme si něco prakticky vypočítat, odvodit nebo sestrojit. Součástí každé kapitoly je také sada příkladů podobných těm z přijímaček, které si můžeš doma vyzkoušet, abychom si je na další schůzce mohli stručně probrat a vysvětlit. V případě zájmu budou na kroužek průběžně navazovat matematické workshopy, kde si příklady spočítáme spolu včetně vysvětlení postupů v rámci společné diskuse. Určeno pro žáky 9. ročníku ZŠ ucházející se o místo na střední škole. Nejsou podstatné znalosti ani matematické dovednosti, ale chuť a zájem investovat do své budoucnosti.

Psí kroužek

Kynologický kroužek pro děti od 12 let a dospělé. Skupinky a náplň bude vytvořena dle počtu a zájmu přihlášených. Vedoucí vás po přihlášení kontaktuje a domluví se na dalším průběhu. Délka jednoho setkání bude 45 minut a skupiny budou po 3 - 5 zájemcích. sestřih z prvního ročníku: https://youtu.be/P6AriwvdAtY vystoupení na Dni tance z loňského roku: https://youtu.be/ruWVGBLb4Sc Důležité: Noví zájemci prosím kontaktujte před přihlášením lektorku, abychom Vás mohli zařadit do vhodné skupinky dle Vašeho zájmu. Bez předchozí domluvy nebude Vaše přihláška akceptována. Vedoucí kroužku Martina Janečková je majitelkou dvou fen ČSP, se kterými se věnuje sportovní kynologii, obedience, rally obedience,noseworku, agility, hoopers, dog dancingu, rally dogdancingu, treibballu. Je psí instruktor, trenérka, závodnice a rozhodčí pro rally obedience, steward pro obedience.

Rybáři (pokročilí)

Rybářský kroužek, kde se naučíte základy rybářské techniky. Kroužek je určen pro kluky i holky. V průběhu roku na vás čeká teoretická i praktická výuka v učebně v Astře nebo na rybníku venku a také je pro šikovné rybáře následně možná účast na rybářských závodech. Více informací a fotky z akcí najdete na www.rybari-frenstat-p-r.webnode.cz

Rybáři (začátečníci)

Rybářský kroužek, kde se naučíte základy rybářské techniky. Kroužek je určen pro kluky i holky. V průběhu roku na vás čeká teoretická i praktická výuka v učebně v Astře nebo na rybníku venku a také je pro šikovné rybáře následně možná účast na rybářských závodech. Více informací a fotky z akcí najdete na www.rybari-frenstat-p-r.webnode.cz

Sedmikvítek 1 - pohybový kroužek a přípravka taneční školy

Taneční skupina mladších dětí Valašského souboru Sedmikvítek je určena pro děti od 5 do 9 let, aby se seznámily s principy fungování folklorního souboru a možnostmi, které členství ve folklorním souboru dětem přináší. Náplní činnosti je mimo jiné taneční, pohybová i dramatická výchova aplikovaná na folklorní materiál a udržování regionálních tradic a lidové kultury. Děti se ve skupině učí jednoduchým lidovým písním a jednoduchým tanečkům a typům kroků, rozvíjejí cit pro rytmus a učí se zvládat orientaci v prostoru a spolupráci ve skupině. Seznamují se také s životem a lidovými zvyky na Valašku a také s řemesly, která již téměř vymizela (např. metlářství, výroba krpců, řezbářství, atd.). V průběhu roku nacvičí 2-3 jednoduchá pásma, s nimiž následně vystupují na různých společenských akcích (např. stavění či kácení máje, jarmak, různé akce města). Některé děti se také zúčastní soutěže ve zpěvu lidových písní. Součástí činnosti je také mikulášská besídka a dětský valašský bál. Na těchto akcích se potkávají děti z různých skupin souboru, vzájemně si předvedou svůj program a následně si společně zazpívají a zatancují.

Sedmikvítek 2 - taneční škola

Taneční skupina starších dětí Valašského souboru Sedmikvítek vznikla v roce 1980. Je výběrovou skupinou zaměřenou na scénické zpracování folklorního materiálu a jevištní tvorbu. Cílem je prezentovat valašské tradice širokému publiku na folklorních festivalech, přehlídkách i společenských akcích. Nacvičujeme atraktivní tematická komponovaná pásma a nezapomínáme také na tradiční zvyky, které se váží k jednotlivým obdobím v průběhu celého roku. Zpracováváme jejich jevištní pojetí tak, abychom je přiblížili současné generaci účinkujících i diváků. Pro tuto činnost si na pravidelných schůzkách vychováváme interprety, kteří se u nás učí všem potřebným dovednostem pro vystupování před publikem. Pracujeme systematicky s důrazem na kvalitu a týmovou spolupráci pod odborným dohledem těch nejlepších vedoucích, které pro tuto skupinu systematicky vyhledáváme či si je rovnou vychováváme. Učíme děti nejen zpívat valašské písničky, ale rozvíjíme též jejich pěvecké dovednosti (intonaci, rytmiku, hlasový rozsah). Učíme děti nejen základní kroky a tance, ale klademe důraz na jejich správné provedení a na celkovou pohybovou kulturu. Učíme děti též jevištní řeči, protože pásma, s nimiž vystupujeme, obsahují kromě zpěvu a pohybu též mluvené slovo. Umělecká sezóna má zpravidla 2 části - nácvikovou od září do března a prezentační od dubna do července. V nácvikové části převládají pravidelné zkoušky s minimem veřejných vystoupení (s výjimkou interních akcí jako jsou mikulášská besídka či dětský valašský bál), v prezentační části sezony kromě pravidelných zkoušek vystupujeme převážně o víkendech na nejrůznějších akcích (folklorní festivaly, přehlídky, společenské akce typu kácení máje, jarmaky, dožínky apod.) přičemž před každým vystoupením je nezbytné pro všechny účinkující absolvovat generální zkoušku. Vzhledem k charakteru nacvičovaného programu a vyváženému uplatnění všech dětí v něm je důležitým prvkem profilu člena zodpovědnost vůči týmu a ochota maximálně přizpůsobovat svůj volný čas termínům vystoupení. Záskoky a alternace jsou pro děti poměrně náročné a je pro všechny lepší se jich pokud možno vyvarovat. Plánované akce pro uměleckou sezónu 2026/27: začátek prosince - mikulášská besídka pro děti a rodiče (interní akce souboru) začátek ledna - dětský valašský bál pro děti a rodiče (účast veřejnosti možná) březen 2027 - předregionální kolo postupové soutěže dětských folklorních souborů - předregionální kolo soutěže dětských zpěváčků duben 2027 - regionální (celovalašské) kolo postupové soutěže dětských folklorních souborů (v případě postupu - velmi pravděpodobné) - regionální (celovalašské) kolo soutěže dětských zpěváčků (pro postupující) květen 2027 - přehlídka dětských souborů v Zubří - kácení máje na Kopané - kácení máje v Trojanovicích pod Javorníkem - zemské kolo (celá Morava + Slezsko) soutěže dětských zpěváčků (pro postupující) červen 2027 - zbojnické odpoledne pro děti v Trojanovicích - Karlovicích - celostátní kolo postupové soutěže dětských folklorních souborů (v případě postupu) - celostátní kolo soutěže dětských zpěváčků (pro postupující) červenec - folklorní slavnosti ve Valašské Bystřici srpen - Frenštátské slavnosti Jedná se o akce, které sami pořádáme či na které máme již nyní předběžné pozvání od pořadatelů. Přesné termíny jednotlivých akcí budou upřesněny v průběhu roku dle informací od pořadatelů. Další pozvání pravděpodobně přijdou v průběhu roku, zejména na jaře. Letos jsme, bohužel, museli z kapacitních důvodů odmítnout jedno vystoupení v červnu a dvě v červenci. Počítejte, prosím, s tím, že zejména na červen a červenec mohou přijít další nabídky na vystoupení. Vystoupení jsou základním smyslem naší činnosti, proto je škoda, pokud musíme nabídky odmítat.

Sedmikvítek 3 – taneční skupina dospělých

Taneční skupina Sedmikvítek 3 je určena všem milovníkům folkloru ve věku 17- 35 let, kteří rádi tančí a zpívají a chtějí poznat a šířit krásu lidové kultury našeho regionu v její přirozené podobě. Zaměříme se nejen na interpretaci valašských tanců a písní, ale též na improvizaci při ztvárnění pásem, která představují život v naši oblasti v dobách dávno minulých. V dobách, kdy se veškerá lidová kultura a moudrost předávala přímo z generace na generaci. Stejně jako po celých 45 let činnosti našeho souboru nebudeme jen zkoušet, ale budeme rozdávat radost divákům na různých vystoupeních na folklorních festivalech a akcích, nejen u nás, ale i v zahraničí. Nechceme nechávat vše zakonzervované, ale šířit odkaz našich předků co nejvíce mezi lidi. Mezi sebou rádi uvítáme jak ty, co reflektují dlouholetou tradici Valašského souboru Sedmikvítek, tedy ty, co v době dětství či dospívání zažili se souborem mnoho krásných okamžiků například na letních blízkých či vzdálených pobytových táborech i na zahraničních vystoupeních po celé Evropě, kde nejen poznávali život a kulturu místních lidí, ale také mohli nahlédnout do lidové kultury v zámoří a na dálném východě. Uvítáme i ty, kteří chtějí teprve krásu lidového umění poznávat a být účastni jejího moderního zpracování a předávání dále. Čeká nás nejen společné poznávání lidových tanců a písní, ale i radost z pravidelného pohybu, z tance či zpěvu, ale také dobrá parta lidí, kterým jde o stejnou věc. Zkoušet budeme pod vedením zakladatelky souboru a dlouhodobé zkušené vedoucí Jany Šamánkové. Den a čas bude ještě upřesněn.

Sedmikvítek-Stará garda - taneční skupina dospělých

Kořeny naší taneční skupiny sahají do roku 1986, kdy někteří z nás vyrostli z dětských střevíčků a jako čerství mládežníci se jali prozkoumávat folklor dospělých. Sehnali jsme si pár dalších vrstevníků, nacvičili dostatek programu a se svým vystoupením objížděli různé akce (čím déle z domu, tím lépe). Po letech jsme se při jisté významné příležitosti opět tanečně potkali a s novým nadšením se stále scházíme. Na zkouškách se věnujeme zejména nácviku taneční techniky, na což se za našich mladých let tak nehledělo, tak teď vesele doháníme zameškané. Ale neděláme si z toho těžkou hlavu, hlavní je radost z pohybu a ze společného setkávání. V podstatě se učíme tančit znovu od začátku, takže pokud by se k nám chtěl někdo přidat, tak bez problémů zapadne. A to je výzva, ne? Několikrát za rok si oblečeme valašské kroje a vyrazíme někam na vystoupení. Občas se takhle dostaneme na zajímavé akce, které by nám jinak unikly.

Sportík

Sportovní a pohybové hry pro předškolní děti od 4 do 6 let. Kroužek je zaměřen na celkovou všestrannou pohybovou průpravu Cílem kroužku je hravou formou rozvíjet pohybové schopnosti dětí, podporovat týmovou spolupráci, zdravý vztah ke sportu a základní koordinaci pohybu. Obsah aktivit: Základní pohybové hry (běh, skok, lezení, házení) Cvičení na obratnost a rovnováhu /překážkové dráhy) Základy míčových her (např. kopání, chytání) cvičení s padákem, se šátky a jinými netradičními pomůckymi Schůzky 1x týdně ve čtvrtek 16:00-17:00 v sále přístavby Astry. První schůzka je především informativní a seznamovací, děti nemusí mít sportovní oblečení. Fotky z kroužku nejdete na : https://eu.zonerama.com/astrafren/Album/12332868

Step by Step (Dance Rebels)

Sára Stratilová spojila síly s taneční skupinou Dance Rebels. Dance Rebels je taneční skupina, která se již 16 let věnuje tanečním stylům patřícím do kategorie Street Dance. Nejčastěji tancujeme styly hip hop, house, dancehall, ale do tréninků zařazujeme také styly moderní a novodobé, které ze street dance vycházejí nebo jsou mu podobné. Naším hlavním cílem je probouzet v tanečnících lásku k hudbě a pohybu. Hodně dbáme na to, aby tanec děti bavil, aby se díky němu mohly vyvíjet, a hodně si potrpíme na férovost, poctivost a kamarádství. Součástí našich tréninků jsou různá pobyhová cvičení a posilování celého těla. Zapojujeme také aktivity na práci s trémou, výrazem a prezentací tance před veřejností. Prostřednictvím rozcviček a pohybových cvičení děti vedeme k vnímání vlastního těla, jeho správnému postavení a podporujeme zdravý životní styl. Tato věková kategorie je určena pro tanečníky ve věku 16 - 20 let, kteří chtějí rozvíjet svůj pohyb, zlepšit kondici, naučit se nové choreografie a hlavně si tanec užít naplno! Na tréninzích se budeme zaměřovat především na styly jako je Dancehall, Hip Hop a African Styles. Skupina je zatím nesoutěžní, ale během roku nás čekají vystoupení na různých akcích a událostech, kde budeme moci ukázat, co v nás je! Žádné zkušenosti nejsou potřeba - důležitá je chuť se hýbat, učit se a bavit se! Přijď si s námi zatancovat a stát se součástí party plné pohybu, hudby a radosti. Lekce probíhají každý čtvrtek od 18:00 do 19:00 v Městské sportovní hale, naproti Astry. První lekce proběhne 1. 10. 2026 a lekce již bude plnohodnotná, což znamená, že už budeme celou lekci tancovat.

Step by Step Kids (Dance Rebels, ZŠ Tichá)

Tento kroužek je určen pouze pro děti ze ZŠ Tichá. Sára Stratilová spojila síly s taneční skupinou Dance Rebels. Dance Rebels je taneční skupina, která se již 16 let věnuje tanečním stylům patřícím do kategorie Street Dance. Nejčastěji tancujeme styly hip hop, house, dancehall, ale do tréninků zařazujeme také styly moderní a novodobé, které ze street dance vycházejí nebo jsou mu podobné. Kategorie Step by Step Kids je určena pro děti z 3. - 5. třídy ZŠ Tichá, které mají chuť se hýbat, bavit a objevovat svět tance zábavnou formou. Hlavním cílem bude probudit v dětech lásku k pohybu a pomoci jim přirozeně rozvíjet smysl pro rytmus. Kroužek je ideální pro začátečníky, kteří se chtějí naučit vnímat hudbu tělem, zapojit fantazii a zlepšit koordinaci. Skrze hravé taneční aktivity, jednoduché choreografie a rytmická cvičení se děti postupně seznámí se základy taneční techniky, naučí se vnímat tempo a získají sebevědomí v tanci. Lekce budou probíhat na ZŠ Tichá vždy ve čtvrtek od 14:00 do 15:00.

Step by Step Mini (Dance Rebels, ZŠ Tichá)

Tento kroužek je určen pouze pro děti ze ZŠ Tichá. Sára Stratilová spojila síly s taneční skupinou Dance Rebels. Dance Rebels je taneční skupina, která se již 16 let věnuje tanečním stylům patřícím do kategorie Street Dance. Nejčastěji tancujeme styly hip hop, house, dancehall, ale do tréninků zařazujeme také styly moderní a novodobé, které ze street dance vycházejí nebo jsou mu podobné. Kategorie Step by Step mini je určená pro děti z 1. - 2. třídy ZŠ Tichá, které mají chuť se hýbat, bavit a objevovat svět tance zábavnou formou. Hlavním cílem bude probudit v dětech lásku k pohybu a pomoci jim přirozeně rozvíjet smysl pro rytmus. Budeme se učit vnímat hudbu tělem, zapojit fantazii a zlepšit koordinaci. Skrze hravé taneční aktivity, jednoduché choreografie a rytmická cvičení se děti postupně seznámí se základy taneční techniky, naučí se vnímat tempo a získají sebevědomí v tanci. Lekce budou probíhat na ZŠ Tichá vždy ve čtvrtek od 13:00 do 14:00.

Stonožka

Kroužek je určen dětem ve věku 3–4 let a je zaměřen na jejich všestranný rozvoj prostřednictvím pestré nabídky tvořivých, pohybových, rytmických a hudebních aktivit. Jednotlivé činnosti jsou přizpůsobeny věku dětí, jejich schopnostem a potřebě střídat klidnější aktivity s pohybem. Každé setkání začíná zpravidla tvořivou činností, při které děti pracují s různými materiály a pomůckami. Tvoření podporuje především jemnou motoriku, koordinaci ruky a oka, soustředění, samostatnost a dětskou fantazii. Děti skládají, staví, tvoří z různých materiálů, pracují s kostkami, puzzlemi a dalšími didaktickými pomůckami. Prostřednictvím těchto aktivit si zároveň procvičují trpělivost a učí se dokončit jednoduchý úkol. Na tvořivou část navazují pohybové aktivity a hry, při kterých děti rozvíjejí hrubou motoriku, obratnost, koordinaci, rovnováhu a orientaci v prostoru. Pohyb je veden především hravou formou a děti se učí přirozeně reagovat na pokyny, jednoduchá pravidla a pohybové situace. Součástí kroužku jsou také rytmické a hudební aktivity. Děti se zapojují do pohybových písniček, jednoduchých tanečků a pohybových her s říkadly. Učí se vnímat rytmus, tempo a melodii, spojovat slovo s pohybem a reagovat na změny v hudbě. Tyto aktivity podporují nejen pohybový rozvoj, ale také řečové, sluchové a paměťové schopnosti. Velký význam mají také tvořivé a didaktické hry, při kterých děti skládají puzzle, staví z kostek, hledají a přiřazují obrázky, kombinují různé tvary a vytvářejí vlastní jednoduché stavby. Tyto činnosti rozvíjejí jemnou i hrubou motoriku, logické myšlení, prostorovou představivost a především dětskou kreativitu. Děti se postupně učí spolupracovat, střídat se, respektovat jednoduchá pravidla a vnímat potřeby svých kamarádů. Schůzka bude probíhat v sále přístavby Astry každý čtvrtek od 15:00 do 16:00. První schůzka je jen informativní a seznamovací a bude ve čtvrtek 24.9.2026 v 15:00

Střelecký kroužek

Chcete si vyzkoušet něco nového a rozvíjet soustředění a trpělivost? Přijďte se k nám naučit základy sportovní střelby ze vzduchové pistole (olympijská disciplína) na 10 metrů. Náš kroužek je ideální pro začátečníky, kteří se chtějí seznámit s bezpečnou a správnou manipulací se zbraní. Osvojíte si správný střelecký postoj, dýchání a míření. Sportovní střelba je skvělý způsob, jak zlepšit klid a sebekontrolu. Sportovní střelba pro vážné zájemce. Schůzky 2x týdně (120 min). Tréninkové dny úterý a čtvrtek. Zapůjčení zbraní, střelivo i terče jsou zahrnuty v ceně kroužku.

Šachy (MŠ Bordovice)

Tento kroužek je určen pouze pro děti MŠ Bordovice. Kroužek bude otevřen pouze v případě, že se přihlásí 10 a více zájemců. Kroužek je financován obcí Bordovice. "Šachy jsou duševní sport, který rozvíjí tvůrčí myšlení, paměť, fantazii, přesnost, vůli. Šachy jsou pro každého tím, co v nich hledá. Pro jednoho jsou pouhou zábavou, pro druhého společenskou záležitostí, pro třetího sportem, čtvrtý je chápe jako umění, jiný jim věnuje celý život. Jejich myšlenkové bohatství je nevyčerpatelném a neustále se v nich objevují nové možnosti." Michail Tal, šachový publicista a bývalý mistr světa

Šachy (ZŠ Tyršova)

Tento kroužek je určen pouze pro děti ZŠ Tyršova pro 1. - 5. třídy. Kroužek bude otevřen pouze v případě, že se přihlásí 10 a více zájemců. "Šachy jsou duševní sport, který rozvíjí tvůrčí myšlení, paměť, fantazii, přesnost, vůli. Šachy jsou pro každého tím, co v nich hledá. Pro jednoho jsou pouhou zábavou, pro druhého společenskou záležitostí, pro třetího sportem, čtvrtý je chápe jako umění, jiný jim věnuje celý život. Jejich myšlenkové bohatství je nevyčerpatelném a neustále se v nich objevují nové možnosti." Michail Tal, šachový publicista a bývalý mistr světa

Šachy ASTRA - pokročilí (NOVINKA)

Novinka

ASTRA, CVČ a Tělovýchovná jednota Frenštát pod Radhoštěm spojili své síly a v oblasti šachového sportu jsme se rozhodli otevřít kroužek šachu pro pokročilé. Jako ASTRA, CVČ se věnujeme rozvoji šachu v mateřských školách a na základních školách už roky. V letošním roce se nám konečně podařilo navázat spolupráci s místním šachovým klubem. V tomto školním roce otevíráme astráckou novinku, který má však ve Frenštátě pod Radhoštěm již dlouholetou tradici. V čem je kroužek specifický: - učíme se na základě vzájemných her - nejde o vysvětlování teorie, ale čistě o přípravu na turnajové zápasy - například: hra v nastaveném čase nebo zápisy do partiáře - analýza zahrané partie Na co se těšit? - klub s dlouhou šedesátiletou historií - mistrovská utkání v Okresním přeboru, případně Krajské soutěži. Asi 11 zápasů za sezónu - interní klubové soutěže – Přebor oddílu a Turnaj města Frenštátu - vánoční bleskový turnaj a turnaj na zakončení sezóny - otevřeno pro všechny věkové kategorie - klub je určen i pro mírně pokročilé šachisty, kteří chtějí dále prohloubit své schopnosti a účastnit se mistrovských utkání - mistrovská utkání v neděli říjen – březen, frekvence 2-3 týdny - z klubu pochází několik vynikajících mladých šachistů Každý přihlášený do tohoto kroužku se může stát členem šachového klubu Tělovýchovné Jednoty Frenštát pod Radhoštěm. Cena nemusí být konečná: v případě účasti na Okresním přeboru je potřeba zaplatit poplatky Šachovému svazu. Více informací se dozvíte od lektora.

Šachy ASTRA - začátečníci

Zveme všechny zájemce do šachového kroužku. Věk ani šachové znalosti nerozhodují. Cílem kroužku je především výuka začínajících šachistů a rozvoj znalostí a dovedností pokročilejších hráčů. "Šachy jsou duševní sport, který rozvíjí tvůrčí myšlení, paměť, fantazii, přesnost, vůli. Šachy jsou pro každého tím, co v nich hledá. Pro jednoho jsou pouhou zábavou, pro druhého společenskou záležitostí, pro třetího sportem, čtvrtý je chápe jako umění, jiný jim věnuje celý život. Jejich myšlenkové bohatství je nevyčerpatelném a neustále se v nich objevují nové možnosti." Michail Tal, šachový publicista a bývalý mistr světa

Šikulky - pokročilí

Vaření, pečení, moučníky, cukroví, studená kuchyně pro pokročilé holky a kluky a děti z předchozích let. Rozšíření dovedností, nové recepty, zdravá výživa. Kroužek vaření pro pokročilé je určen dětem, které již mají základní zkušenosti s přípravou pokrmů, ať už z předchozího roku, nebo z domácího prostředí. Díky získaným zkušenostem mohou děti při jednotlivých činnostech pracovat samostatněji a postupně zvládat i náročnější recepty a pracovní postupy. Děti se učí samostatně pracovat podle receptu, připravovat a odměřovat suroviny, správně používat kuchyňské náčiní a postupovat podle jednotlivých kroků přípravy. Vedoucí děti při práci podporuje a podle potřeby jim pomáhá, zároveň jim však ponechává dostatek prostoru pro vlastní rozhodování a samostatnou práci. V průběhu roku se děti zdokonalují v základních kuchařských dovednostech a postupně se seznamují i s náročnějšími technikami přípravy pokrmů. Učí se správně organizovat svou práci, rozdělit si jednotlivé úkoly a efektivně využívat dostupné suroviny a pomůcky. Na první schůzce, která bude jen 60 minutová se děti seznámí s kuchyňkou a základními pravidly při práci v kuchyni. Společně si pak přichystáme něco dobrého a naplánujeme celoroční seznam jídel, které budeme vařit. Na další schůzce dostanou rozpis celoročního plánu včetně surovin, které si budou do vaření nosit. Pravidelné schůzky budou začínat v 16:00 a končit dle náročnosti přípravy jídla mezi 17:45-18:00 hod.

Šikulky - začátečníci

Základy práce v kuchyni. Vaření, pečení, moučníky, cukroví, studená kuchyně ale i správné skladování potravin a používání nádobí, ... Kroužek vaření je určen začátečníkům a mírně pokročilým a je je zaměřen především na to, aby si děti osvojily základní dovednosti při přípravě jednoduchých pokrmů. Děti pracují podle srozumitelných receptů a jednotlivé kroky si postupně zkoušejí co nejvíce samostatně, vždy s přiměřenou pomocí a dohledem vedoucího. Učí se správně používat základní kuchyňské náčiní, připravovat a odměřovat suroviny, dodržovat postup podle receptu a udržovat pořádek na pracovním místě. Zároveň si osvojují základní hygienické a bezpečnostní návyky při práci v kuchyni. Děti si vše, co uvaří, nosí domů v donesených uzavíratelných krabičkách. Pravidelné schůzky budou začínat v 15:00 a končit v 16:45-17:00 dle náročnosti přípravy jídla První schůzka je především informativní a seznamovací. Na 2. schůzce již děti dostanou seznam jídel, které budou připravovat v průběhu roku a rozpis surovin, které si budou nosit na příslušné schůzky. Na každé schůzce pak dostanou recepty, které si budou ukládat do své složky.

Školička

Školička je pravidelný dopolední program bez doprovodu rodičů, určený nejmenším dětem, které se chystají do kolektivu. Je ideálním přechodem mezi domácím prostředím a školkou – bezpečné a hravé místo, kde si děti přirozeně zvykají na nové prostředí, rytmus a kamarády. Program probíhá třikrát týdně v dopoledních hodinách a je sestaven tak, aby respektoval potřeby menších dětí. Střídáme klidové a aktivní části dne, dáváme prostor spontální hře i řízeným činnostem. Dopoledne trávíme: pohybem a rytmizací (pohybové hry, říkadla, tanečky) tvořením z dostupných a přírodních materiálů čtením knížek a povídáním hraním jednoduchých her, které rozvíjejí komunikaci, spolupráci a fantazii Během roku se věnujeme tvoření podle ročních období, slavíme tradiční svátky a prožíváme tematické dny. Pracujeme ve skupině dětí přiměřeného počtu, aby si děti mohly osvojovat sociální dovednosti, ale zároveň měly prostor být samy sebou. Ke každému dítěti přistupujeme individuálně s respektem k jeho tempu. Jsme dětem nápomocni v každé činnosti ( v aktivitách, stravování, hygieně - v případě potřeby děti přebalujeme, pomůžeme umýt ruce, pohladíme, obejmeme :) První schuzka proběhne v úterý 22. 9. 2026 v čase 8:30-10:30 Tento den je pro děti adaptační, takže s nimi můžete zůstat v prostoru, pomoci jim zvyknout si na nové prostředí a vyzkoušet si první aktivity. Provoz jsme na tento den zkrátili, aby byl pro děti co nejpříjemnější. Během první schůzky Vám také předáme veškeré informace o fungování kroužku. Další dny budeme pokračovat v běžném provozu bez přítomnosti rodičů. Těší se na Vás tým Školičky Kontakt: Kristýna Jandová tel. 731 407 831 email: jandova@astrafren.cz

Švadlenky mini

Kroužek, ve kterém se spíše holčičí zájemkyně naučí základům ručního a především strojového šití. Dále pak ovládat a nastavit šicí stroj, znalosti ohledně různých materiálů. Každý šicí krok se pokusíme přenést na praktický výrobek tak, aby nám vznikaly funkční věci. Začneme šitím z nepružných materiálů, ale cílem je dostat se i k šití jednoduchého oblečení z pružných látek. Kroužek je vhodný pro úplné začátečníky, ale rádi uvítáme i pokročilejší švadlenky, kterým můžeme předat další znalosti a dovedosti. Vlastnit šicí stroj není nutné, na kroužku budou stroje k dispozici. Pozn. kroužek pokud bude potřeba posuneme ještě o 15 minut později, ale domluvíme se na první schůzce

Švadlenky mix

Základní i pokročilé techniky strojového šití. Od prvního stehu a seznámení s šicím strojem po složitější a propracovanější projekty. Dekorace, doplňky, oblečení, kabelky apod. Vlastní šicí stroj výhodou. Pro nové i loňské účastnice kroužku.

Švadlenky pokročilé

Pokročilé techniky strojového šití. Práce na vlastních projektech, konzultace, propracovanější projekty od vedoucí atd. Dekorace, doplňky, oblečení, kabelky apod. Vlastní šicí stroj výhodou. Přednostně jsou přijímány účastnice z minulého pondělního nebo středečního kroužku, v případě volné kapacity i nováčci se zkušenostma.

Švihadla - rope skipping

Švihadla a skákání přes ně se stává novým volnočasovým trendem, který je velmi zábavný a také zdraví prospěšný. Pohybová aktivita formou skánkání přes švihadlo se stává čím dál tím víc populárnější a tak i my opět přicházíme s kroužkem Švihadla - rope skipping. Čeká Vás zábavné skákání přes různá švihadla, spousta triků a kombinací. To vše pod vedení Marty Juríčkové - dlouholeté propagátorky právě této formy pohybové aktivity. Více o skákání a švihadlech se můžete dozvědět v repotáži české televieze a pořadu V pohybu zde: https://edu.ceskatelevize.cz/video/15469-v-pohybu-rope-skipping

Táborová kytara (1. rok, začátečníci, ČT)

Tato skupina je určena úplným začátečníkům hry na kytaru. NEučíme se noty a teorii, ale prakticky trénujeme rovnou akordy a doprovody. Praktická a aktivní výuka hry na kytaru ve skupině. Naučíme se základní akordy a jednoduché hudební doprovody. Pracujeme ve skupině dle úrovně kytaristů, podmínkou je vlastní kytara, znalost not není potřeba. Výuka probíhá 1x týdně 45 minut. Hrajeme převážně táborové písničky. Skupiny pro školní rok 2026/2027: ÚTERÝ 15:00-15:45 Táborová kytara (2. rok, mírně pokročilí ÚT) (lektor: Kateřina Kasmína Smolanová) - určená těm, kteří loni chodili ke Kasmíně do začátečníků a letos budou pokračovat druhým rokem a taky těm, kdo už začali na kytaru ale potřebují se naučit doprovody a akordy. Do této skupiny se mohou také přihlásit ti, kteří chodí déle, ale potřebují trochu zpomalit a procvičit. STŘEDA 15:00-16:00 Táborová kytara: TRSÁTKA (pokročilí, ST) (=nejpokročilejší kytaristi) (lektor: Kateřina Kasmína Smolanová)- určeno těm, kteří chodí do Táborové kytary minimálně 3 roky, nebo umí na kytaru různé doprovody, nebojí se hrát bare akordy a potřebují hlavně praxi. Budeme hrát a hrát a hrát celou hodinu. Jestli si nejsi jistý, zda je to skupina pro tebe, ozvi se Kasmíně. ČTVRTEK 15:45 - 16:30 Táborová kytara (1.rok, začátečníci, ČT) (lektor: Jan Hilšer)- určeno úplným začátečníkům, budeme se učit základní akordy a rytmy POZOR Táborová kytara je určena převážně aktivním táborníkům. Budeme se soustředit na výuku táborových písniček. Přidej se i ty k velké komunitě kytaristů ve Frenštátě.

Táborová kytara (2.rok, mírně pokročilí, ÚT)

Skupina pro ty, kteří mají za sebou první rok kytary (v loňském roce byli začátečníci) nebo pro ty, kteří už umí základní akordy a jednoduché doprovody. Praktická a aktivní výuka hry na kytaru ve skupině. Naučíme se základní akordy a jednoduché hudební doprovody. Pracujeme ve skupině dle úrovně kytaristů, podmínkou je vlastní kytara, znalost not není potřeba. Výuka probíhá 1x týdně 45 minut. Hrajeme převážně táborové písničky. Skupiny pro školní rok 2026/2027: ÚTERÝ 15:00-15:45 Táborová kytara (2. rok, mírně pokročilí ÚT) (lektor: Kateřina Kasmína Smolanová) - určená těm, kteří loni chodili ke Kasmíně do začátečníků a letos budou pokračovat druhým rokem a taky těm, kdo už začali na kytaru ale potřebují se naučit doprovody a akordy. Do této skupiny se mohou také přihlásit ti, kteří chodí déle, ale potřebují trochu zpomalit a procvičit. STŘEDA 15:00-16:00 Táborová kytara: TRSÁTKA (pokročilí, ST) (=nejpokročilejší kytaristi) (lektor: Kateřina Kasmína Smolanová)- určeno těm, kteří chodí do Táborové kytary minimálně 3 roky, nebo umí na kytaru různé doprovody, nebojí se hrát bare akordy a potřebují hlavně praxi. Budeme hrát a hrát a hrát celou hodinu. Jestli si nejsi jistý, zda je to skupina pro tebe, ozvi se Kasmíně. ČTVRTEK 15:45 - 16:30 Táborová kytara (1.rok, začátečníci, ČT) (lektor: Jan Hilšer)- určeno úplným začátečníkům, budeme se učit základní akordy a rytmy POZOR Táborová kytara je určena převážně aktivním táborníkům. Budeme se soustředit na výuku táborových písniček. Přidej se i ty k velké komunitě kytaristů ve Frenštátě.

Táborová kytara: TRSÁTKA (pokročilí, ST)

Kytara pro aktivní hráče na kytaru, kteří budou chodit do kytary minimálně již čtvrtým rokem nebo už umí akordy a doprovody a potřebujete pravidelný trénink. Hrajeme převážně táborové písně, bare akordy, různé doprovody. Praktická a aktivní výuka hry na kytaru ve skupině. Naučíme se základní akordy a jednoduché hudební doprovody. Pracujeme ve skupině dle úrovně kytaristů. Podmínkou je vlastní kytara, znalost not není potřeba. Výuka probíhá 1x týdně 60 minut. Hrajeme převážně táborové písničky. Skupiny pro školní rok 2026/2027: ÚTERÝ 15:00-15:45 Táborová kytara (2. rok, mírně pokročilí ÚT) (lektor: Kateřina Kasmína Smolanová) - určená těm, kteří loni chodili ke Kasmíně do začátečníků a letos budou pokračovat druhým rokem a taky těm, kdo už začali na kytaru ale potřebují se naučit doprovody a akordy. Do této skupiny se mohou také přihlásit ti, kteří chodí déle, ale potřebují trochu zpomalit a procvičit. STŘEDA 15:00-16:00 Táborová kytara: TRSÁTKA (pokročilí, ST) (=nejpokročilejší kytaristi) (lektor: Kateřina Kasmína Smolanová)- určeno těm, kteří chodí do Táborové kytary minimálně 3 roky, nebo umí na kytaru různé doprovody, nebojí se hrát bare akordy a potřebují hlavně praxi. Budeme hrát a hrát a hrát celou hodinu. Jestli si nejsi jistý, zda je to skupina pro tebe, ozvi se Kasmíně. ČTVRTEK 15:45 - 16:30 Táborová kytara (1.rok, začátečníci, ČT) (lektor: Jan Hilšer)- určeno úplným začátečníkům, budeme se učit základní akordy a rytmy POZOR Táborová kytara je určena převážně aktivním táborníkům. Budeme se soustředit na výuku táborových písniček. Přidej se i ty k velké komunitě kytaristů ve Frenštátě.

Tenisová přípravka

Novinka

Tenisová přípravka je určena pro děti, které se chtějí seznámit se základy tenisu a užít si při tom spoustu pohybu a zábavy. Děti se naučí základní tenisové údery, správné držení rakety, pohyb po kurtu a postupně si osvojí koordinaci, obratnost a práci s míčem. Kroužek je veden hravou formou s ohledem na věk a úroveň dětí, aby si vytvořily pozitivní vztah ke sportu a tenisu. Tréninky budou probíhat vždy v pondělí a středy v časech: 14:00 - 15:00, 15:00 - 16:00, 16:00 - 17:00. Je možnost přihásit se na oba dny v týdnu - tedy 2x týdně. Čas tréninkové jedntoky vašeho dítěte bude upřesněn po konzulaci s trenérkou.

Včelařský kroužek

Včelařský kroužek, funguje ve spolupráci s Českým svazem Včelařů, z.s., základní organizace Frenštát pod Radhoštěm. Cena kroužku byla stanovena na 1950 Kč za rok, ale Český svaze Včelařů, z.s., základní organizace Frenštát pod Radhoštěm se rozhodl podpořit každé dítě, které se přihlásí do kroužku částkou 900 Kč. Proto je zápisné stanoveno na 1050 Kč za dítě na celý školní rok. Včelařský kroužek je určen pro děti, které se chtějí seznámit se světem včel a včelaření. Formou her, pozorování a jednoduchých praktických činností se dozvědí, jak včely žijí, proč jsou pro přírodu důležité a jak vzniká med. Děti si vyzkouší práci se včelařskými pomůckami, nahlédnou do úlu a naučí se základní pravidla bezpečného chování u včel. Kroužek rozvíjí vztah k přírodě, trpělivost a spolupráci. Schůzky budou probíhat v prvním patře Městské sportovní haly - naproti Astry. První schůzka bude 30 minut bude informativní, pak bude následovat první lekce.

Vševědo (5 - 7 let)

Novinka

VŠEVĚDO (5–7 let) Kroužek VŠEVĚDO přináší dětem jedinečný program „vše v jednom“. Spojuje pohyb, tvoření a praktické dovednosti do hravého celku, ze kterého budou vaše děti odcházet s nadšením a úsměvem. Co všechno děti zažijí? Ÿ Pohybová a herní smršť: Vyřádí se u originálních akčních her, které rozvíjejí koordinaci, hrubou motoriku, obratnost i radost z fyzického pohybu. Ÿ Kreativní tvoření: Pustí uzdu fantazii, procvičí prstíky a jemnou motoriku při výrobě krásných předmětů a dárků pro radost celé rodiny. Ÿ Tanec a rytmus: Rozvlní tělo při hravých choreografiích, naučí se vnímat rytmus a objeví přirozenou koordinaci pohybu s hudbou. Ÿ Zábavné pečení: Vyřádí se s veselými formičkami, vyzkouší si zručnost v kuchyni a připraví si sladké i slané dobroty. Ÿ Objevování a vědecká kouzla: Vyzkouší si bezpečné pokusy, odhalí vědecké triky a rozvinou své logické myšlení i přirozenou zvědavost. Ÿ Dovednosti do života: Pomocí scénkových her si vyzkouší základy společenského chování, posílí svou samostatnost a naučí se zvládat běžné situace s přehledem. Co se u dětí rozvíjí: Ÿ Jemná a hrubá motorika – obratnost a zručnost prstíků i celého těla. Ÿ Zdravé sebevědomí – víra ve vlastní schopnosti a odvaha zkoušet nové věci. Ÿ Sociální dovednosti – schopnost podělit se, spolupracovat a najít si nové kamarády. Ÿ Zvědavost a logika – objevování světa pomocí jednoduchých vědeckých kouzel a triků. Hlavním cílem kroužku je vytvořit bezpečné a přátelské prostředí, kde si děti vyzkouší všechno možné, posunou své hranice, nikdo se nemusí stydět a domů si odnesou nevšední zážitky i vlastní výtvory. První schůzka proběhne 24. 9. 2026 v čase 15:30-17:00 Začátek schůzky bude věnován rodičům, informacím a dotazům. Poté se s dětmi pustíme do prvních pestrých aktivit. Kontakt: Monika Zlá tel.: 735 290 633 E-mail: vsevedo@email.cz

Vševědo (8 - 11 let)

Novinka

VŠEVĚDO (8–11 let) Kroužek VŠEVĚDO přináší dětem jedinečný program „vše v jednom“. Propojuje sport, tanec, kreativní tvoření a praktické dovednosti do jednoho akčního celku. Každá hodina je plná pohybu, nových zkušeností a skvělé zábavy, ze které budou děti odcházet s úsměvem a nadšením. Co všechno děti zažijí? Pohybové hry: Vyřádí se u originálních her, které rozvíjejí fyzickou kondici, obratnost, flexibilitu i týmovou spolupráci. Kreativní projekty: Vyrobí si jedinečné dárky a krásné designové předměty, které potěší celou rodinu. Tanec a rytmus: Hravou formou se naučí vnímat rytmus a zvládnou i zábavné jednoduché choreografie. Kuchtění a pečení: Vyzkouší si zručnost v kuchyni, práci s ingrediencemi i estetiku servírování. Zapojíme fantazii a vytvoříme nápadité sladké i slané dobroty. Věda, pokusy a logika: Budou odhalovat vědecká kouzla, řešit zábavné hlavolamy a rozvíjet logické myšlení. Škola samostatnosti a hravé etikety: Formou scének, her a modelových situací posílíme samostatnost, sebedůvěru a základy společenského chování. Co kroužek u dětí rozvíjí? Fyzickou kondici a koordinaci: Obratnost a postřeh při pohybu, tvoření i vaření. Jemnou motoriku a soustředění: Trpělivost a pečlivost při tvořivých i kulinářských činnostech. Zdravé sebevědomí a samostatnost: Schopnost spoléhat na vlastní síly, posouvat své hranice a věřit si v nových situacích. Týmového ducha a empatii: Spolupráci, schopnost táhnout za jeden provaz, respekt k ostatním a navazování nových přátelství. Logiku a zvídavost: Rozvíjíme logické myšlení, touhu objevovat, jak věci fungují, a řešit výzvy s přehledem. Hlavním cílem kroužku je vytvořit bezpečné a přátelské prostředí, kde si děti vyzkouší všechno možné, posunou své hranice, nikdo se nemusí stydět a domů si odnesou nevšední zážitky i vlastní výtvory. První schůzka proběhne 24. 9. 2026 v čase 15:30-17:00 Začátek schůzky bude věnován rodičům, informacím a dotazům. Poté se s dětmi pustíme do prvních pestrých aktivit. Kontakt: Monika Zlá, tel.: 735 290 633 E-mail: vsevedo@email.cz

Zumba Kids s Mončou 1A BABY

Tento kroužek je uzavřen pro loňské účastníky. Přihlašení na něj nebude veřejně spuštěno. Zumba s Mončou je pohybová a taneční průprava vycházející z tanečního programu Zumba Fitness, jehož základem jsou karibské a latinskoamerické tance (Salsa, Samba, Merenque, Cha-Cha, Reggaeton aj.). Do tanečních hodin jsou zařazovány také moderní rytmy. Díky tomu je Zumba různorodá a každá choreografie obsahuje jiný styl. Při tanci se snažíme v dětech probudit lásku k pohybu a tanci a díky společným zážitkům podpořit vzájemné vztahy a přátelství. Zumba BABY je určena pro děti od 2,5 do 5 let. Tréninky probíhají každé pondělí od 16:45 do 17:30 v tanečním sále Astry, CVČ. Tato skupina se bude během roku účastnit soutěží v okolí. Soutěže a akce, kterých se kroužek Zumby účastní, nejsou pod záštitou Astry, CVČ.

Zumba Kids s Mončou 1B BABY

Zumba s Mončou je pohybová a taneční průprava vycházející z tanečního programu Zumba Fitness, jehož základem jsou karibské a latinskoamerické tance (Salsa, Samba, Merenque, Cha-Cha, Reggaeton aj.). Do tanečních hodin jsou zařazovány také moderní rytmy. Díky tomu je Zumba různorodá a každá choreografie obsahuje jiný styl. Při tanci se snažíme v dětech probudit lásku k pohybu a tanci a díky společným zážitkům podpořit vzájemné vztahy a přátelství. Zumba BABY B je určena pro děti od 2,5 do 5 let. Tréninky probíhají každé pondělí od 15:45 do 16:30 v sále Sedmikvítku v Astře, CVČ. Jedná se o skupina, kterou čeká vystoupení pro rodiče, ale nebude se účastnit soutěží.

Zumba Kids s Mončou 2 MINI

Tento kroužek je uzavřen pro loňské účastníky. Přihlašení na něj nebude veřejně spuštěno. Zumba s Mončou je pohybová a taneční průprava vycházející z tanečního programu Zumba Fitness, jehož základem jsou karibské a latinskoamerické tance (Salsa, Samba, Merenque, Cha-Cha, Reggaeton aj.). Do tanečních hodin jsou zařazovány také moderní rytmy. Díky tomu je Zumba různorodá a každá choreografie obsahuje jiný styl. Při tanci se snažíme v dětech probudit lásku k pohybu a tanci a díky společným zážitkům podpořit vzájemné vztahy a přátelství. Zumba Mini je určena pro děti od 6 do 8 let. Tréninky jsou 1x týdně ve středu 16:30 - 17:30 v tanečním sále Astry. Děti budou jezdit na soutěže v okolí. Soutěže a akce, kterých se kroužek Zumby účastní, nejsou pod záštitou Astry, CVČ.

Zumba Kids s Mončou 3A KIDS

Tento kroužek je uzavřen pro loňské účastníky. Přihlašení na něj nebude veřejně spuštěno. Zumba s Mončou je pohybová a taneční průprava vycházející z tanečního programu Zumba Fitness, jehož základem jsou karibské a latinskoamerické tance (Salsa, Samba, Merenque, Cha-Cha, Reggaeton aj.). Do tanečních hodin jsou zařazovány také moderní rytmy. Díky tomu je Zumba různorodá a každá choreografie obsahuje jiný styl. Při tanci se snažíme v dětech probudit lásku k pohybu a tanci a díky společným zážitkům podpořit vzájemné vztahy a přátelství. Zumba Kids je určena zkušenější tanečníky od 9 do 12 let. Tréninky jsou 1x týdně ve středu 18:50 - 19:50 v tanečním sále Astry. Tato skupina je soutěžní. Bude se účastnit soutěží v průběhu celého roku. Soutěže a akce, kterých se kroužek Zumby účastní, nejsou pod záštitou Astry, CVČ. Tato skupina je určena pro tanečníky, kteří kroužek již navštěvovali. Noví zájemci se prosím přihlaste do Zumby Kids s Mončou KROUŽEK.

Zumba Kids s Mončou 3B KIDS

Tento kroužek je uzavřen pro loňské účastníky. Přihlašení na něj nebude veřejně spuštěno. Zumba s Mončou je pohybová a taneční průprava vycházející z tanečního programu Zumba Fitness, jehož základem jsou karibské a latinskoamerické tance (Salsa, Samba, Merenque, Cha-Cha, Reggaeton aj.). Do tanečních hodin jsou zařazovány také moderní rytmy. Díky tomu je Zumba různorodá a každá choreografie obsahuje jiný styl. Při tanci se snažíme v dětech probudit lásku k pohybu a tanci a díky společným zážitkům podpořit vzájemné vztahy a přátelství. Zumba Kids je určena pro děti od 9 do 12 let, kteří s tanem začínají nebo teprve nabírají zkušenosti. Tréninky jsou 1x týdně ve středu 17:30 - 18:30 v tanečním sále Astry. Tato skupina je soutěžní. Bude se účastnit soutěží v průběhu celého roku. Soutěže a akce, kterých se kroužek Zumby účastní, nejsou pod záštitou Astry, CVČ. Tato skupina je určena pro tanečníky, kteří kroužek již navštěvovali. Noví zájemci se prosím přihlaSte do Zumby Kids s Mončou KROUŽEK.

Zumba Kids s Mončou 4 JUNI a Hlaváci

Tento kroužek je uzavřen pro loňské účastníky. Přihlašení na něj nebude veřejně spuštěno. Zumba s Mončou je pohybová a taneční průprava vycházející z tanečního programu Zumba Fitness, jehož základem jsou karibské a latinskoamerické tance (Salsa, Samba, Merenque, Cha-Cha, Reggaeton aj.). Do tanečních hodin jsou zařazovány také moderní rytmy. Díky tomu je Zumba různorodá a každá choreografie obsahuje jiný styl. Při tanci se snažíme v dětech probudit lásku k pohybu a tanci a díky společným zážitkům podpořit vzájemné vztahy a přátelství. Jedná se o skupinu soutěžní. Soutěže a akce, kterých se kroužek Zumby účastní, nejsou pod záštitou Astry, CVČ. Zumba Juni je určena pro děti od 13 let. Tréninky jsou 1x týdně ve středu 20:00 - 21:00 v tanečním sále Astry.

Zumba Kids s Mončou KROUŽEK

Zumba s Mončou je pohybová a taneční průprava vycházející z tanečního programu Zumba Fitness, jehož základem jsou karibské a latinskoamerické tance (Salsa, Samba, Merenque, Cha-Cha, Reggaeton aj.). Do tanečních hodin jsou zařazovány také moderní rytmy. Díky tomu je Zumba různorodá a každá choreografie obsahuje jiný styl. Při tanci se snažíme v dětech probudit lásku k pohybu a tanci a díky společným zážitkům podpořit vzájemné vztahy a přátelství. Tato skupina je určena pro začínající tanečníky, kteří nechtějí soutěžit a chtějí tancovat pouze pro radost a pro sebe samé nebo se do Zumby hlásí poprvé. Tréninky jsou 1x týdně ve středu 15:30 - 16:30 v tanečním sále Astry, CVČ.