Kroužky

Objevte pole dance jako sportovní aktivitu, která propojuje sílu, flexibilitu, koordinaci a kreativitu. Lekce jsou určeny dospělým s předchozími zkušenostmi, kteří zvládají základní prvky na tyči a chtějí se posunout ke složitějším kombinacím.

Trénink je zaměřený na pokročilé prvky, plynulé přechody a náročnější kombinace na tyči. Vyžaduje větší sílu, stabilitu, flexibilitu a znalost základní techniky. Pravidelným tréninkem posílíte celé tělo, zlepšíte svou koordinaci i sebevědomí.

Lekce je prodloužená o 15 minut speciálního protahování, důležitého pro další progres na tyči.

"Loňští účastníci se mohou přihlásit v před zápise od 31.8.2026. Heslo je na vyžádání u vedoucí lektorky."