Novinky

16.01.2021 LETNÍ TÁBORY 2021

Přihlašování na letní tábory s Astrou bude spuštěno online na těchto webových stránkách v PONDĚLÍ 1. února 2021 od 20:00. Letos pro vás připravujeme 9 příměstských a 7 pobytových táborů. Již nyní si je můžete prohlédnout a vybírat.

11.01.2021 prezenční činnost kroužků pozastavena do 22. 1. 2021

ASTRA, CVČ oznamuje, že vzhledem k epidemiologické situace je veškerá prezenční činnost kroužků pozastavea do 22. 1. 2021. Děkujeme za pochopení

20.12.2020 Vánoční prázdniny

Od 19.12. 2020 do 3.1. 2021 máme vánoční prázdniny, kroužky ani jiná činnost Astry neprobíhá.

04.12.2020 Kroužky od pondělí 7.12.2020

Od pondělí 7.12. bude obnovena činnost Astry. Které kroužky se otevřou? Sledujte tento web.

09.11.2020 ASTRA Streamuje!

Najděte si na Youtube kanál Astrafren. Vysíláme téměř každý den: Astra čte nejen dětem, Kytarové večery, Astra podcasty. Nejaktuálnější informace na našem Facebooku. Těšíme se na vás a na vaše komentáře.

BIKE škola (NOVINKA)

Bikování neboli jízda na horském kole je fenomén, který už spoustu let oslovuje sportovce napříč generacemi.
Adrenalin, rychlost, radost z pohybu, volná příroda, bláto, pot a slzy, to vše je pro bikery typické a to vše je spojuje. Spousta bikerů zároveň říká, že nejkrásnější pohled na svět je ze sedla horského kola.

Cílem kroužku Bike škola je naučit se základy bezpečné a přitom dravé jízdy v single trailech.

Pod vedením triatlonového a bikového nadšence Lukáše Turka budou tréninky rozděleny do dvou částí:

- tréninky v sezóně: technika jízdy v terénu, bezpečnost jízdy, ovládání kola (na rovince, do kopce, z kopce, za deště, za sucha), základy oprav kola + údržba

- zimní příprava - tréninky v tělocvičně (silová, koordinační, fyzická příprava), různé další sportovní a pohybové aktivity (např.: Florbal, fotbal, házená, volejbal,...)

Termín a čas tréniků bude v období tréninkové sezóny upřesněn na úvodní seznamovací schůzce.

Zimní příprava bude probíhat vždy v pondělí 17:00 - 18:00 v tělocvičně Jubilejní školy prezidenta Masaryka v Trojanovicích.

Osobní profil vedoucího kroužku BIKE ŠKOLA můžete najít zde:
https://www.youtube.com/watch?v=0OxUrZ2SVaM
https://www.youtube.com/watch?v=qL-9sCJ3IXY

A dále číst níže:
Jmenuji se Lukáš Turek, jsem z Trutnova, momentálně se nacházím ve Frenštátě pod Radhoštěm a je mi 24 let.
S bikováním jsem začal někdy v roce 2004 a s triatlonem v roce 2014.
V bikingu mám 7 let zkušeností na českých pohárech horských kol. (2008-2015)
S triatlonem jsem začal poté, co jsem upadl na kole a dál jsem nemohl na horské kolo. Časem jsem podstoupil operaci a dalo se vše do pořádku. Tím pádem mohu v bikování pokračovat a předávat načerpané zkušenosti dál.

Triatlonu se věnuji už 6 let (2014-2020) a prvním rokem vlastním trenérskou licenci třídy "C" v triatlonu.
Trénoval jsem cyklistickou část v Trutnově pro Trutnov triatlon team, kde jsem nabral zkušenosti s prací s dětmi.

Co se mi podařilo za 5 let aktivního závodění na triatlonových závodech?

- 1. místo na Krkonošman na distancích 1/2 Ironmanu v roce 2015 ve věkové kategorii od 18 do 24 let.
- Úspěšné dokončení Krkonošmanu full HD, první celý "Ironman" v roce 2015
- 3. místo na TriPrague na distancích 1/2 Ironmanu v roce 2016 ve věkové kategorii od 18 do 24 let.
- 3. místo na MČR na distancích 1/2 Ironmanu v roce 2016 ve věkové kategorii od 18 do 24 let.
- V roce 2017 kvalifikace na neoficiálním mistrovství světa samorin challenge 2018 ve věkové kategorii od 18 do 24 let.
- V roce 2018 zdolání neoficiálního mistrovství světa samorin challenge 2018 ve věkové kategorii od 18 do 24 let.

Kód 100211
Název BIKE škola (NOVINKA)
Místo konání Okolí Frenštátu
Hlavní vedoucí Lukáš Turek
Věková skupina 8-15 let
Vybavení na kroužek Kolo, přilba, láhev na pití, rukavice
V ceně zahrnuto minimálně 25 lekcí za rok
Jiná ujednání zahajovací schůzka 22.9. v 16:00
Cena rok 1500,- Kč
Datum zahájení 22.09.2020
Datum ukončení 27.05.2021
Dny konání PO 17:00-18:00
Kontakt Lukáš Turek, tel: 775 362 524
Volná místa 1.pololetí poslední 4 místa
Volná místa 2.pololetí poslední 4 místa