Novinky
14.10.2020 Prodloužení uzavření ASTRY
Činnost Astry je přerušena podle aktuálních nařízení vlády a hygieny do 1.11.2020
01.10.2020 ASTRA uzavřena 5.-18.10.2020!!!
Z důvodu mimořádného opatření Krajské hygienické stanice Moravskoslezského kraje se sídlem v Ostravě je Astra, CVČ uzavřena ode dne 5. října 2020 od 0:00 hod. do 18. října 2020 do 23:59 hod. Citujeme z dokumentu: Mimořádné opatření č. 26/2020: "omezení provozu středisek volného času spočívající v zákazu osobní přítomnost dětí, žáků a studentů a jiných účastníků na zájmovém vzděláván" V tomto termínu nemohou probíhat žádné zájmové útvary a Astra je tudíž uzavřena.
23.09.2020 Vratky za školní rok 2019/2020 vracíme zpět všem
Od 21. 9. 2020 zasíláme poměrnou část zápisného za loňský rok všem účastníků volnočasového vzdělávání zpět, pokud nebyl naplněn garantovaný počet opakování kroužků 25. Již není potřeba vyplňovat žádost o vratku.
31.08.2020 1. 9. 2020 ve 20:00 spouštíme online registraci do kroužků
Registrace do kroužků pro školní rok 2020/2021 bude zahájena 1. 9. 2020 ve 20:00. Je pro Vás připraveno celkem 70 kroužků v 11 oblastech zájmu a 9 žhavých novinek. Těšíme se na Vás.
30.06.2020 VRATKY ZÁPISNÉHO ZA 2. POLOLETÍ KROUŽKŮ ASTRA CVČ
Od 1. 7. - 31. 8. je možné žádat o vrácení části zápisného za 2. pololetí kroužků ASTRY, CVČ. Žádost o vratku se vyplňuje přes klientské centru: astrafren.iddm.cz
Cvičení na míčích
Posilovací a balanční cvičení na velkých nafukovacích míčích, které obsahuje některé z rehabilitačních prvků zlepšující stabilitu i ohebnost páteře, a posilovací cviky pro zpevnění i tvarování postavy. Cvičením získáte lepší kondici, posílíte záda a svalstvo kolem páteře a navíc se velmi dobře odreagujete. Součástí cvičení je i posilování břišního a zádového svalstva s overballem a závěrečné protažení. Schůzka probíhá 1x týdně 70 minut
| Kód | 100205 |
| Název | Cvičení na míčích |
| Místo konání | ASTRA, CVČ |
| Hlavní vedoucí | Ilona Golichová |
| Věková skupina | 16-75 let |
| Vybavení na kroužek | karimatky |
| V ceně zahrnuto | vstup 70,-, permanentka 600,-/10 vstupů |
| Jiná ujednání | Zahajovací schůzka 22.9.2020 v 18:30 |
| Datum zahájení | 22.09.2020 |
| Datum ukončení | 15.06.2021 |
| Dny konání | ÚT 18:30-19:40 |
| Kontakt | Bc. Ilona Golichová 736 480 462 |
| Volná místa 1.pololetí | volno |
| Volná místa 2.pololetí | volno |
|